@xristina , @lerusya001 ,спасибо девочки, ну хоть не одна я такая) буду терпеть и ждать дня икс))))

Ничего не поможет скорее всего , терпение 😫😫😫я вообще так мучалась беременная😪и массажи и что только не делала толку ноль... Все прошло как родила 😫😪

@olesya949, нет . Как похудела так сразу отпустило))

@olesya949, на здоровье)

@xristina ,а мази/гели не спасали?

защемило за неделю до родов , через месяц только после родов отпустило) ревела, думала так останется )))))

@reeca ,спасибо Вам огромное! Будем практиковать)))

Траумель можно из гелей

Главное хорошо промять ягодичные мышцы( можно ещё кулачком разминать аккуратно)

@olesya949, я сама массажист, поэтому смогла сама себе помочь) ну а так, если у вас есть возможность , то сходите к массажисту) в принципе, если муж может, то он тоже сможет помочь, там не особо сложно, начиная от стопы , в положении лёжа на боку( если нужно массировать правую сторону , то на левом и наоборот) легкими массирующими движениями поднимаемся к ягодице( массаж с маслицем ) потом когда разогреете , движения должны быть глубже в мышцы , и так каждую ножку минут по 15 на ночь

@katerinka10 ,хорошо что хоть после родов все как рукой сняло!видимо, придется терпеть...

@reeca ,а куда на массаж ходили или можно в домашних условиях?

@olesya949 да. не смотря на то что у меня кс было я летала))

Массаж

@katerinka10 ,блииин, печаль ((((а после родов сразу прошло?

@iryna883 ,вроде и гулять надо много, а как тут погуляешь, когда искры из глаз (((((неужели до родов так хромать будем? ((((((((

ничем ((

@olesya949, оно проходит переодически ...зависит какую нагрузку на ноги даешь((

@iryna883 ,бедняжка, аж с ранних сроков терпите ((((я неделю как бабулька хожу и то уже устала, сил нет.

Хватает с ранних сроков..чем дальше тем сильнее ..мази ,таблетки не помогают ...когда сильно разболится-стараюсь присесть или прилечь по возможности (

Терпением)))