С наступлением 30 недели познакомилась с отеками. А я-то думала уникальная, что до сих пор удалось…

Бруснивер пейте

@tatiana_kozhevnikova, это чаек такой? Вам помогал?

Вода и ноги вверх :)

Вода, меньше соли и ноги вверх) жареного и жирного тоже лучше меньше )

Морс делайте клюквенный

много пить. простой воды. минимизировать соль. в 1б начались отеки рано очень. этих простых правил не знала. в эту б пью не меньше 4х литров в день. отеки если есть то только по утрам и минимальные. скоро 38 неделек. короче пить и писать. и в жару многие отекают без б.

Пью клюкву и бруснику (ягоды в блендер и заливаю горячей водой)... Но я любитель кисленького и это скорее для профилактики :), а так маме помогает например. Ещё переодически в компрессионных чулках сплю ...(это мне хирург после операции советовал)... Ттт ни отеков, ни проблем с венами...

Пить морс из брусники и клюквы. Именно из ягод! Я мну их или в блендер и заливаю холодной водой!!! В горячей теряются витамины частично. И стойте в коленно-локтевой позе, когда читаете или смотрите фильмы

Спасибо большое, девочки!

Если кислое, значит, и красная смородина подойдет?

Я пила морс из клюквы 3 дня подряд, не помогал. Купила Бруснивер, день пила, на следующее утро минут 1,3 кг! Теперь только его и пью, когда чувствую, что жидкость не выводится.

Вот это класс!

именно брусника, а не просто ягода кислая! еще я лежу или сижу так, чтобы ноги выше располагались. если не пьете обычно зеленый чай, попейте, поможет!