@ksu7771, аналогично ,я уже +21 кг и меня никто не ругал 😂 рожу -похудею. 😏

даже не знаю, что лучше разгрузка или из-за перебора веса или "загрузка" из-за недобора: 100 г. сыра, 150 г мяса, столько же творога каждый день, не считая выпечки, круп, овощей и фруктов. и все это каждый день по жаре нужно съесть. и вам всем сочувствую и на свою "судьбу" не могу не пожаловаться(((

@ksu7771 меня с первой тоже не ругали, тогда было под 30, а сейчас несчастных 15 кг и все катастрофа. И вон все плавают и норм все.

@mila906090, блин. Я набрала 20 кг. И меня никто не ругает) 😂 говорит все норм!) а с раскрытием тоже! Врач сказала не нырять и не плавать долго! Только окунуться и на берег, так можно!) слышала еще тампоны вставляют!)

@ksu7771 та не сохраняют, а ругаются что толстая и инфекция в море.

Ну вам еще неделя и смысла нет сохранятся! 37 это норма для родов!!

@elena0110 а у меня от кефира запор )))))

@mila906090, к тому же от яблок у меня ещё и изжога была((

@elena0110 я вообще не пойму как можно есть только яблоки и кефир весь день, да я ж к вечеру загрызу кого нибудь))))

У меня тоже были разгрузочные дни(( мне только сложнее с ними было! Поэтому поправила ежедневный рацион, а разгрузочные не делаю!