Девочки кто кормит грудью и придерживается диеты и Пп, может есть у вас рецептики полезных вкусняшек…

я придерживалась до 2 недель и самое вкусное, что ела это курочка с картошкой в сметанке))) а так тоже искала рецепты, но ничего не нашла(( поэтому на пп особо не разбежишься с рецептами😂

я творожную запеканку делела с яблоком и корицей и овсянно банановые печеньки.

я придерживалась сначала ПП! а потом из-за этого ПП молока стало мало и не жирное! и я стала кушать все! Решила для себя что ни каких ПП пока кормлю! Лиш бы доча была здорова и сыта😃

@yanojka_kashkevich, 👍 тоже самое, вот только молочка все ровно не хватает😔

@taina-1022 я пью чай Лактафитол, с молоком два раза в день и в течение дня постоянно зеленый чай с молоком, молоко хорлшо прибывает! и печеньки с чаем лопаю! больше теплого питья вобщем😃

@yanojka_kashkevich, Я думала одна столько чая пью, и печеньки, и хлеб с маслом и сыром)) как то подсчитала, я около трёх литров жидкости в день выпиваю, из них 8 кружек чая, в том числе лактафитол, и ещё три раза в день апилак рассасываю, молоко прибывает, но очень мало, моему ненасытному сынуле не хватает😔

Я придерживаюсь диеты.скину вам в лс разные рецепты

@yanojka_kashkevich вот вот и у меня оно как то более белое и прозрачное, водянистое стало с этим пп((( в итоге плюнула и начала добавлять по 1 продукту в день чтоб, если что вылезит, то знать на что.. щас полностью на нормальном питании включая все овощи, фрукты, ягоды, даже мега аллергены ем типа помидоров, клубники, малины, шоколада и т.д. перечислять можно много.. просто ем то, что ела во время беременности и всё ок!)

@taina-1022 тёплый душ на грудь👍 я покормила один раз и пошла в душ, так потом скачками из душа за молокоотсосом😁 т.к. грудь так налилась молоком.. ещё на солнышке тоже у меня приливов много)

пекла дома сама овсяное печенье,загуглите,есть много рецептов...Я делала овсяные хлопья,банан вилкой размягчала,яйцо,можно ложку сахара...получились вкусные!и я их съела очень быстро за 2 раза...

@yanojka_kashkevich, вы вообще никакие продукты не ограничиваете ?

@yanojka_kashkevich, @anytka843, душ тоже практикую, и солнечные ванны, и в баню даже хожу, ягоды тоже кстати все ем, только на клубнику высыпали, и шоколад и вообще сладкое, в разумных,естественно, количествах, заказала себе напиток Млечный Путь, мой врач рекомендовала, вот его ещё попробую, очень хочу восстановить гв Сын даже отказывается от бутылки, грудь требует😊

@anytka843, а как у вас с животиком ? Питание не влияет ?

@molokova, если вам не жалко скиньте мне тоже

Я уже ем почти все , кроме бобовых, капусты и жаренного !

@taina-1022 у меня тоже, если 1 раз покормлю с бутылки (своим молоком сцеженным), то на следующее кормление требует титю т.к. думает, наверно, что она сбежала😂

@anasstasiyaa с животиком всё нормально как и всегда) только вот дня были колики по 10 минут.. не думаю, что из за питания т.к. ничего нового в свой рацион уже как неделю не ввожу)) может это просто психи были у нас😂 это мы тоже любим)))

@anasstasiyaa ко мне на "ты"☝😃 ем вообще все, кроме газированых напитков!

@anytka843 я тоже вводила по тихоньку, сейчас все ем!

@taina-1022 я тоже хотела Млечный Путь попробовать, но мне лактафитол помог)))