в какой еде вы себя ограничили или вовсе отказали при ГВ?
Уже 8 мес не ем рыбу, курицу, яйца. У дочки аллергия. Еще сладкое любое! И хлебобулочные изделия.
Я кушаю все кроме, сырах роллов и суши, устрицы и апельсины ещё не кушала. А так все 👍🏼
Молочное, бобовые, сладкое и все красного и оранжевого цвета , чернослив тоже.. Изза аллергии... Плюс грибы и соленья, жареное...
Я ела и ем все. Очень алергенные продукты ( мёд, шоколад...) вводила по чуть-чуть и смотрела за реакцией малыша. Все ок.
МОЛОКО!!!!! Я почти 2 месяца мучилась с коликами! Постоянно пила чай с молоком и первый месяц питалась исключительно только что можно при ГВ. Колики все равно в 3 недели появились. А потом, за неделю до 2 месяцев, не купили молоко и я его не пила, и о чудо, вечером колик не было! 😯 подумала совпадение, следующий день повторила, также не было их. Сейчас ем практически все, только аллергенными продуктами не злоупотребляю, их по чуть-чуть ем. Получается коровье молоко в чистом виде даёт колики. Все остальные молочные продукты ем, творог сметану, йогурты и тд. Для меня это было шоком.. Мне во все уши говорили родители и окружение пей больше чая с молоком! 🙈
Мне повезло доча не аллергенная, но изза газиков несколько продуктов попали в черный список. Бобовые все и капуста😀 остальное все ем подряд✌✌✌
цитрус..острое..горькое.соленое и бобовые. вроде все..остальное ела по чуть чуть
А вот овощи, помидорку даже все норм!