была сегодня у своего гинеколога на приеме. Она сказала плохо матка сокращается. 3,5 нед после…

она сказавала вам качать пресс?????????

@90888, да, сказала по 3-5 раз в день

да, мягкие упражнения на пресс очень нужны, типа велосипед, ножницы.

@fyu после кесарева 3.5 недели я бы пресс не качала это точно!!!

у меня перерастянутые матки были оба раза,от этого плохо сокращались. мне назначали физио, лфк, лёд, окситоцин и гв по требованию. но у меня были ер, я не знаю можно ли после КС делать те упражнения

мне в роддоме на 3 сутки врач сказала после кс делать велосипед.

@katya_double_mama, @lesik-aleka спасибо. Будем делать велосипед ))

@fyu да, и на живот ложитесь) в первый раз в итоге меня на чистку отправили, во второй раз я справилась сама, все сократилось.

@katya_double_mama, о ужас какой... Слышала про чистку, так боюсь этого, нужно как то справиться самой

мне тоже сегодня акушерка сказала велосипед и ножницы ногами делать

@fyu да-да! я зная свой предыдущий опыт, уже делала все что угодно,лишь бы матка сократилась. в итоге даже по нормам она раньше сократилась😂😂😂 так что давайте на животик и упражнения

Мне в роддоме велосипед говорили делать и лежать на животе !а у меня тогда только молоко приходить стало,груди болели ой ей ой как и на животе не положишь особо!как вспомню все эти первые дни!)))

@lena3005, @katya_double_mama в но животе для груди не Вредно лежать? Застой не случится?

@fyu подкладывайте подушку и никаких застоев не будет)

@katya_double_mama, под грудь ложить ?)