Девочки вы не знаете орехи при беременности не вредно? я почти каждый день ем орехи разного вида)

Даже полезно))

Все в меру

@erlanernur сколько например?

Орехи они жирные, я в начале их ела сухими потом через блендер и с мёдом мешала натуральным и по столовой ложке за день съедала, анемии не было

Орехи вызывают запоры, поэтому действительно надо их есть в меру (особенно грецкие). Также можете смешать орехи, финики, изюм, курагу, мед и кушать, много витаминов! 🌸