мамочки где могу найти нормальный список что кушать можно и по сколько при гв?? знаю что все по…
мамочки где могу найти нормальный список что кушать можно и по сколько при гв?? знаю что все по чучуть можно,это миф от чегото воздерживаться.просто в нете начитаешься и ничего нельзя)))
Veronica ·
Мама дочки-младенца
Мне бы тоже ,а то я недели две уже сушки да творог ем ...
Надежда·
Мама дочки-младенца
Это проблема(( я ем картошку вареную запеченную, куриное мясо вареное запеченное, перепелок, телятину. Каши все. На завтрак каша на воде( сыр, печенье топленка, сушки, запеканку или сырники. Больше ничего себе не позволяю, сразу колики увеличиваются( у всех индивидуально !
Инесса·
Мама дочки-младенца
я в начале еоа больше варёного не жирного мяса, ряженку, творог, каши, недельки три когда на было начала пробовать по одному продукту в день и смотреть реакцию, нельзя бобовые, копченое и соленое!!!
Инесса·
Мама дочки-младенца
ну соответственно маринованное тоже, шоколад нельзя, старайтесь не есть продукты, к-рые являются сильными аллергенами
Олечка·
Мама дочки-младенца
главное не кушать вредности(газировка, майонез, копчёности, колбасы) и аллергены!(цитрусы, орехи, мёд, шоколад), и лучше не экспериментировать с молоком, кофе и соками первое время! а все остальное можно) все каши, супы, белую рыбу, нежирное мясо, кефир, творог, йогурты(натуральные), запеканку, печёные и тушенный овощи, печёные яблочки, печенье простое, зефир, натуральный мармелад, после месяца можете по-чуть-чуть начинать свежие фрукты и овощи, витамины тож нужны:)