Девочки,делитесь информацией кто как востанавливал упругость живота после родов!а то у меня…
Девочки,делитесь информацией кто как востанавливал упругость живота после родов!а то у меня ощущение,что я бьюсь головой о стену!мне не помагает ни чего,совершенно(((
Ира🖤·
Мама сына-младенца, беременна (13 нед.)
Спорт
yanylka·
Мама сына-младенца
@mama_ira22, спортом только начала заниматься!знаю,что помагают обертывания и массажи,но пока сказали нельзя,поэтому интересуюсь кто как возвращает былые формы на гв!
Ира🖤·
Мама сына-младенца, беременна (13 нед.)
@yanylka, мне помог ТОЛЬКО спорт, больше ничего, что бы не пробовала
Agnessa·
Мама сына-младенца
вакуум, планка
yanylka·
Мама сына-младенца
@bounty-mam, а планку по какой-то схеме делали?вакуум - это живот втянивать?читала недавно,посмотрела много видео,но ни как не могу решиться!Вам хорошо помог?
Agnessa·
Мама сына-младенца
скачала приложение на плей маркет и делаю. вакуум натощак. если регулярно то помагает. только так жирок на животе уходит