Что-то очень быстро набираю вес, тяжело себя ограничивать. Нужно брать себя в руки. 18 недель и уже…

Я держала себя в руках и пыталась есть правильно..но все равно вес набирается очень быстро у самой уже +11

Ем все,но мало,не особо хочется ,в весе -3😁

Я наоборот пытаюсь все подряд в себя запихивать,а то врач Грозит начать хлебом кормить) вообще не знаю как можно во время беременности себя ограничить)

ем все, ни в чем себе не отказываю, 24 недели + 4 кг

@tati01, вот у меня та же история. Липнет вес даже с пп еды. Ужинала кефиром две недели подряд, сначала вес стоял, потом все равно +1. При том, я занимаюсь в тренажёрном трижды в неделю, и йогой дважды в неделю. Логическое объяснение одно - в беременности все исключительно индивидуально

Я ем мало,а набрала уже 7 кг почти((((не знаю откуда они берутся(((

Срок такой же , привес 2,5 кг. Ем все , стараюсь конечно больше пп..шнно. Хотя уже три дня без аппетита, сама бы не ела вообще, до пузожитель бунты устраивает, если не ем. Врач даже на последнем приёме спросила хорошо ли я питаюсь и посоветовала больше белка....мяса, молочки и бобовых есть. Муж говорит за двоих есть, а я и за одну не особо то могу. 😞..

А у меня сейчас только 6-7 привес... Все индивидуально.

Кушайте часто и небольшими порциями. Раз 5 в день основные приемы пищи и столько же перекусов (горсть орехов, небольшой фрукт) Не перебарщивайте с углеводами (крупы, цз макароны и т п), но и не исключайте их. Ну и все самое ккал ближе к утру

Спасибо всем

@tanusha676, у меня такая же прибавка, но я не чувствую её и вообще не видно ни в ногах, ни в руках, только живот. Хотя ем 3 раза в день и никакого мучного и сложного, так как это не люблю

Я до Б активно занималась спортом,выступала на соревнованиях и постоянно ограничивала себя в еде,вечно худеющая короче..ну а как узнала,со спортом пришлось завязать и с диетами соответственно..ну и расслабилась..за первый триместр тож 5кг набрала махом,а щас 23 недели..прибавка почти 8..многовато,но это наверн организм с голодухи так разбух)) я не парюсь и все себе позволяю от души) хотя вечером не ем особо все равно по привычке.. ну и хорошо,после родов проще будет скинуть!

Ем все, но маленькими порциями и часто. Гарнир к основным блюдам обычно овощи. Крупы ем в кашах только. Хлеб, сладости и булки в первой половине дня. Пью 1,5 литра чистой воды в день. Сейчас 26 недель, вес + 2,5 кг

Я начала поправляться после 20-21 недели, сейчас в 34 нед поправилась на 10 (в идеале бы 8, конечно, врач говорит что больше нормы набрала сейчас, но предполагает, что все это отеки). Но тут скорее дело в вашем восприятии и отношении к еде. У меня 2 старших сестры двоюродных , одна набрала 22 кг по-моему, но она сейчас такая же как до беременности стройняшка, форму быстро вернула, а 2 сестра поправилась кг на 30, мы с ней примерно одинакового телосложения, так вот, увидела уже будучи беременной ее фото после рождения ребенка и у меня просто шок был, я очень боялась так поправится... Потому к сладкому любовь отпала как-то, я его ем, когда мне хочется, но очень мало. Бывает нед 2 не ем, потом дня 2 накрывает и Могу пирожное и мороженое поесть, мучное вообще ела раза 3 за все это время, а так овощи, курица, говядина и фрукты, не ограничивайте себя в еде, Кушайте все, но умеренно. Нужно питаться не за 2, а для двоих, а это 300ккал к вашей норме)

У меня 15 недель и плюс 5 кг. У меня питательная истерия - я вообще не могу наладить и сбалансировать свой рацион. Мясо вообще не лезет, рыбу ем.. Но картошечка... Это просто помешательство какое-то)))))

Может ещё отекаете? Я тоже вышла за норму, перебор был 2 кг, прописали мочегонные, т.к. Стала отекать - 1 кг; ограничила себя - не ем гарниры и ещё -1 кг за неделю

@annastepanenko, нет, отеков нет, просто ем все не прлезное

У меня 15 недель и я набрала только за последние 2 недели 500 грамм...даже кажется,что до беременности еда намного больше...я думаю индивидуально у всех...

@tanusha676, тогда 😷 нужно отказываться или уменьшать хлебобулки и гарниры

Простой вариант: углеводы только утром, с обеда только белки. Уже хоть какой-то намёк на правильное питание:)

@akchonya, это точно ) каждый день стараюсь взять себя в руки. Я в первую беременность строго держала себя

У меня 19нед +7,начинаю превращаться в 🐷,не могу себя контролировать ем все подряд(

У меня пока все как до беременности , нет такого что хочу постоянно есть. Незнаю как будет потом)))) может как попрет.

Я стараюсь.. Но не всегда это выходит. Строго запретила себе булки, сладости и тп.

У меня 25-я неделька, тоже много набрала + 7 ну вес скачет именно -1,5 кг потом опять появляются ну все же я знаю свой организм это отечность. В первую беременность много набрала и на последних месяцах по большей части отекала. Ну родила вес быстро ушел.