Наткнулась на вот такую тему в инсте. Пишет доула, мать троих детей. + фото в комментариях. Кто что…

111

мой босой

босой!!!

На счёт этого можно спорить вечно. Я так и не поняла какую обувь надевать ребенку!

Мой тоже босиком носится.

и лучше ортопедии коврики, это верно!!

@oksana_davydenko-foto, @buzulanolya удивительно) все мои подруги как только начинает ребёнок ходить обувают его в ортообувь, я думала так правильно

Босиком !!! Плюс у нас есть такой коврик!

я за босоногих малышей!

@happy2102 будь мы все дикие маугли, в природе вряд ли бы обувь надевали. стопа должна формироваться. это подтверждает и ортопед Шин - носить анатомическую, а не ортопедическую. последняя - по показаниям

мы босиком! по песку, по битым кирпичам и асфальту👍

мне кажется,что нужна обувь.ребенок в основном бегает по плоской поверхности-пол в квартире.если бы по кочкам,по траве,по земле-тогда бы все правильно формировалось

Мы босиком ходим

@galyap и у моей подруги так,но им диагноз вынесли плоскостопие. у меня 7 племянников и все обошлись без ортопедов.ттт

Только вчера, читала, что формирование стопы идёт в 3-4 года и что то там дальше, сама задумалась, так как массажистка нам сказала, как только пойдёт, сразу ортопедическую обувь. Если найду, сейчас кину статью

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП

Свод стопы формируется у детей 3–4 лет. Однако относительная слабость мышц и связок сохраняется до 6–7 лет даже у здоровых детей. Поэтому с детьми этого возраста необходимо регулярно выполнять упражнения, которые помогут сформировать и укрепить мышцы свода стопы и предотвратить развитие плоскостопия. Упражнения для стоп выполняют босиком или в чешках.

Правильно сформировать и укрепить мышцы свода стопы так же поможет хождения босиком по земле, песку, камушкам, в воде, плавание, езда на велосипеде и танцы.

✅ Упражнение «цыпочки»

Исходное положение: стоя на цыпочках, руки на пояс.

Ходьба под счет в среднем темпе, 30 с

✅ Упражнение «мишки»

Исходное положение: стоя на внешней стороне стопы, руки на пояс.

Ходьба под счет в среднем темпе, 30 с

✅ Упражнение «пяточки»

Исходное положение: стоя на пяточках, руки на пояс.

Ходьба под счет в среднем темпе, 30 с

✅ Упражнение «путаем следы»

Исходное положение: стоя, руки на пояс.

Ходьба, 30 с.

Во время ходьбы ставим стопы перпендикулярно друг–другу (буквой «Т»)

✅ Упражнение «утята»

Исходное положение: сед (сидя на корточках), руки на пояс.

Ходьба, 20 с.

✅ Упражнение «кружочки»

Исходное положение: сидя, ноги прямые, на ширине плеч.

На счет 1–4 ― вращайте стопами внутрь;

3–8 ― наружу

Повторите это упражнение 3 раза.

✅ Упражнение «педали»

Исходное положение: сидя.

На счет 1–2 ― носок потянуть на себя;

3–4 ― стать на цыпочки;

5–6 ― вернуться в исходное положение;

7–8 ― максимально поднять носки стоп

Повторите это упражнение 3–5 раз.

Нагрузку можно изменять: ставя стопы дальше от стула ― уменьшать, ближе ― увеличивать.

Упражнения для стоп с предметами

Упражнения для стоп с предметами выполняют из исходного положения сидя.

✅ Упражнения для стоп с мячиком

Упражнения для стоп с мячиком не только укрепляют мышцы стопы, но и развивают у малышей координацию. Для выполнения этих упражнений вам понадобится стул, небольшой (теннисный) мячик.

✅ Катание мячика ногами попеременно:

от пятки ― к носку и обратно;

по кругу, по часовой стрелке, против ― носком, пяткой;

«восьмеркой».

Повторите это упражнение правой и левой ногой по 5–7 раз.

✅ Упражнения для стоп с гимнастической палкой

На счет 1–2 ― перекатывайте палочку ногой от носка к пятке;

3–4 ― обратно;

5–6 ― то же ― только носком;

7–8 ― то же ― только пяткой.

Повторить это упражнение 3–7 раз.

Упражнения для стоп с роликовым массажером

Перекатывание стопами роликов массажера массирует мышцы стоп, способствует их расслаблению и стимуляции рефлекторных точек.

Плоскостопие передаётся генетически, его можно лечить или ослабить. Естественно ортообувь по показаниям... Но её никто не отменял! Думаете, ваш ребёнок вам спасибо скажет, когда в 20 лет заболят суставы или спина? Это как не лечить сопли... Они же жить не мешают, высморкался и пошёл 😂 а потом гайморит геройски откуда и тп.... Так что обувь - это естественно и нормально также, как и периодически ходить босиком... Трава, песок, галька... И от обуви ноги должны отдыхать, и от окружающей среды)

Я всегда думала что ортопедическую обувь носят по показаниям каким то..а просто на здоровую стопу зачем её одевать. Мы дочки никогда такую не покупали..дома когда маленькая ходила босиком и сейчас дома босиком и без носков. Это же ещё плюс закаливание...

А что у многих кроется в понятии "ортопедическая обувь"? Жесткий задник, супинатор? Это вроде анатомическая обувь... Те же Котофей, Том.м, Антилопа, Зебра, Сказка-у всех этих фирм малышковая обувь имеет эти 2 характеристики. Но я не считаю ее ортопедической. Это просто правильная обувь. Имхо. Ходить по ровной поверхности (асфальт, бетон, плитка) нужно в обуви. По песку, траве, земле, гальке-конечно босиком.

@elena_kah, видимо вот посему у меня нет с этим проблем, хоть ортопедическую обувь не носила, но с 3 лет занималась танцами, и все эти упражнения на разминке делали.

По дому только босиком, на улице в анатомической ходим

Мы бегаем босиком, но невролог, ортопед, советуют дома ходить в обуви!