Девочки HELP. По утрам просыпаюсь от ужасной боли, ноги стягивает судорогой, боль такая, что плачу…

У меня тоже такое бывает, я ем курагу и изюм, а еще мне посоветовали что если сводит ноги судорогой, нужно ноги спустить на пол и так посидеть, отпускает сразу)))

У меня так было 2 раза, тоже утром просыпалась от ужасной боли, ни чего не принимаю😕икры сводило, говорят магния не хватает... Я терплю

Ой как я вас понимаю, мужу спать по ночам не давала😄😁 массаж делал! А без толку😏тогда я начала есть кальций глюконат, и судороги стало быть и не было!👍 а еще когда по ночам сводит, нужно носок тянуть на себя. Так сразу сходит😊

Сегодня была у своего доктора, с такой же проблемой, сказала пить кальций д3

у меня тоже икры сводит , надо будет сказать своей г, боли жуткие...

Это недостаток кальция😁

@karina1705 @vikylinka @anna_marya @ameli0607 @miled9 @nastya_k. девчата всем спасибо за внимание, муж вчера на ночь сделал массаж, сегодня утро было без судорог, будем спасаться массажем.

кальцемин или кальций д3 никомед пейте! и вам хорошо и ребеночку😊

@solanna пьем уже )второй день уже нормально все )