Мои 8 дней после КС. честно? Думала будет гораздо хуже.. 💪🏽 Девочки, когда вы начали тренировочки…

С ума сошла женщина 😱 два месяца вообще ничего ни в коем случае, если не хотите к 50 годам с выпадающей маткой познакомиться. Потом сходите на УЗИ и осмотр и как скажет врач, мне разрешили без веса легкое кардио через два мес, норм спорт через полгода

Спорт через 6 месяцев ;)

@babybaby8, да я не собираюсь ничего тягать 😂😂 но пол года это жесть конечно 😔😔😔

@julia_a_, ничего не поделать:/ у меня кстати животик не быстро уходит:/ ты в Бандаже ходишь?

@babybaby8, ну так, дома в бандаже, гуляю без😬 в нем Жопа моя вообще пропадает 😂😂😂 а вес нормально уходит?

@julia_a_, да осталось лишних 3 кг :/ а животик не так быстро:/ а мне жарко в Бандаже,я наоборот на улицу одеваю только

Я начала качать пресс серез 4 месяца, сейчас уже 5... И за месЯц качаю раз 40 аккуратно и отдыхаю на половине. В августе будет 6 пойду к врачу.. Скинула килограмм но живот не уходит

@babybaby8, вот поэтому я его только дома ношу, на улице я и без него вся мокрая)))

@dominika94, ну ничего, главное начать! Я честно говоря думала месяца два только ничего делать нельзя 😣

@julia_a_, а у меня и дома парилка:/