Ох девочки это жесть😱снгодня ночью ТАК свело ногу в районе икры что я проснулась от жуткой боли…

Калия и магния не хватает в организме. Мне врач прописывала панангин. Помогло!

И у меня так частенько бывает,и только по ночам😃 выглядит забавно,я тоже начинаю толкать мужа и выть🙈🙈😃😃

У меня всегда так.... Ужас замучалась!!!! Нужно будить мужа и что бы он икру мял, расслаблял и ступню тянул на себя.. У меня так почти каждое утро. Я уже потянуться боюсь(((( пыталась сама без мужа справиться не получилось писец больно

через пару дней пройдет боль, массаж на то место делайте. Я сейчас когда потягиваюсь во избежании судорог сразу мыс на себя...помогает

я 2дня хромала,сегодня вроде не болит,но я теперь не потягиваюсь😕

кальция не хватает

Кальцый никомед Д3 надо пить

Так было! Реакция мужа моментальная👌🏻😆, не знаю чего не хватает, но второй раз помягче было, да и с рукой потом) а первый раз ужас🙄😉

было такое,но слава богу всего пару раз (очень неприятно

У меня на прошлой недели тоже самое было. Видать к 20 недели это начинает проявляться. Было три ночи подряд , стала пить магний и кушать творог. Тьфу тьфу стало легче , сегодня ночью были позывы но терпимые

И я страдаю этой же фигней😲 а потом весь день ещё болят икры😕 а мне прописал кальцемин🙄 но я ещё не взяла😐

У меня так было несколько раз. Хромала неделю😞 магне б6 вам в помощь.

В 6 утра тоже самое. Муж испугался аж.😅до сих пор болит, хромаю и такое ощущение, что кг 20 нога весит

было такое на сроке 19 нед, всю неделю сводило ноги, просыпалась и чуть не кричала от боли, потом всё прошло, я даже не заметила.

Как только выпила кальций 3д никомед все как рукой сняло😉 до 28 недель нужно пить😉

У меня тоже так было, но всего 1 раз. Попила Магнелис недельку. Мой тоже говорит - тяни носок на себя, а нога как камень, еще и с животом фиг потянешь 😩

@lekotik, @natik77 @darkna @seva999 @__katiko @cartinka @gulnara2016 @sofiamom @marinkan @jsm @ksenia23041991 @lubazutina88 @obezyankao @ve-by @dariaboycova @elyaelya спасибо вам за ответы девочки! В итоге чего нехватает?🙈калия кальция или магния? Может есть что то, что сразу все это поднимает?) а то беременность 3 и уже 37 недель🙆

@kristikhodosh, калия и магния! 😊

У меня тоже сводит так ногу, я прям плачу от боли, жуть какая-то, но я пью кальций нифига не помогает ((((

ой помню бывало так,вскакивала во сне и ногу как будто резали неживую, такое ощущение было😁😁причем на утро не сразу вспоминала об этом 😂

@kristikhodosh, сегодня утром было тоже самое! Я опираюсь на стенку и вытягиваюсь на носочки,сразу отпускает!

Думаю уже скоро рожать вам и кальций вам низя. Затянется родничок и малышу будет трудно проходить родовые пути.

Выход только когда сводит шевелить ступней туда сюда рукой гимнастику ей сразу делать, мне помогало, отпускает быстро и последствий меньше болезненных.