девушки, как оказалось запоры и меня не обошли стороной 🙈🙈 как бороться? Свеклу есть??

Чернослив, кефир. Можно дюфалак принимать

Киви натощак 👍

А мне курага очень помогала!

И мне сухофрукты плюс донат минералка

Пила донат тоже с утра стакан, потом льняное масло натощак, хорошо наладило мне все, чернослив курага помогали только на начальных сроках, и в течении дня пить много чистой воды

@alex1straza, @gala21 @kasochka @svetasveta @zakharovaviktoria всем спасибо, бум пробовать)

Свежие 3 сливы и стакан воды) и как рукой все снимет

пила и кефир и чернослив ела. и всё это вместе))не помогало) масло льняное по 1 ч.л. натощак спасло меня👏ну и много воды надо пить. именно не чая/кофе/сока, а чистой воды

Кофе с молоком 👍😂