Милые дамы,подскажите пожалуйста меня мучает бессонница 😥каждый день засыпаю не раньше 3хночи,а сегодня дак вообще 6:10 уснула😱😰😰😰
Как вы с этим боритесь?????
Мне прописала гинеколог на ночь в горячую рюмочку водички, не кипяток, наливать по 20 капель настойки пустырника и валерианы и выпивать. Но мне не особо помогает. Для эффекта нужно пить длительный срок.
Мне не помогала валерьянка я засыпала в 10 утра, а вставала в 16-17 дня, как родила быстро все вернулось на круги своё)
На счет пустырника.... Много чего пишут мне доктор сказала вообще нельзя читать интернет беременным.)))) есть лекарства в которых написано нельзя, а по показаниям нужно. мне пустырник выписала моя гиня, я ей доверяю у нее высокий уровень квалификации и практики. В любом случае решать вам. Я пью уже около месяца.