Сходила сегодня к гинекологу своему, а она говорит рано пришла. Хотя в выписке из роддома написано -…
Сходила сегодня к гинекологу своему, а она говорит рано пришла. Хотя в выписке из роддома написано - обращение к врачу, у которого была на учете в течение 7 дней. Но она все равно пощупала живот на кушетке, взвесила, груди проверила, прокладку даже посмотрела на характер выделений.
Теперь пойду через месяц.
Через месяц сказала приходить без живота 😜, показала как упражнение делать. Лежа на спине или стоя - втянуть живот, втянуть ягодицы, втянуть влагалище и задержать на 30 секунд. Повторять сколько получится. Вот. Месяц мне на живот.
kim.m·
Мама сына-младенца
Молодец, советует хоть
sadieva_s·
ну ты робот))) я прошла через два месяца)) упражнение похожена вакуум. я делаю стоя, уп раясь ладонями выше колен. не знаю, помогает или нет
sadieva_s·
глубоко вдохнуть, потом резко выдознуть прям выжать весь воздух и втянуть живот, чтобы засосало его внутрь