Мамочки, простите за вопрос... При гв кто-то страдает запорами? Как боретесь?

Мне кажется эта проблема у 90%, как только начинаете ограничивать себя в еде, здравстуй запор, я до сих пор борюсь и никак не могу наладить стул... Стараюсь есть свеклу, с ней как то лучше выходит, но стул не каждый день все равно😭

Компот из сухофруктов, зеленые салаты с отрубями вам в помощь. Утром теплая вода с медом натощак, или запаренный овес (чай) + отруби столовую ложку, запивая этим настоем. Ну и активный образ жизни.

@nastya1608, страдаем (((клизма микролакс или свеча глицериновая.больше нет спасения (((

я использую облепиховые свечи, помогает от геморроя и стул нормализовался

@antonanna, врач отруби не разрешила(

@galinkabazarova, и у меня один в один😪

@nastya1608, почему?🙄

Дюфалак можно. Он налаживает работу кишечника. 5 дней по колпачку принимают.

@antonanna, типа кефир пей, колики будут у малыша😁

@nastya1608, господи🙄 шлите в 🍑 такие советы, колики будут даже если вы "ешь вода, пей вода, с..ть не будешь никогда"

Ем на ГВ все, поэтому проблем нет. С первым верила в диету кормящей мамы, проблемы со стулом были, спасали только печеные яблоки.

Мукофальк, или с утра кефир с ложкой льняной муки.

Ряженку пью на обед и все ОК!!)

И яблоки зеленые ешьте)

Вода Донат Магния. Только пузырьки выгнать надо, иначе ребенку животик будет крутить. Фитомуцил еще.