Вопрос к кормящим. Полгода кормлю грудью , тело будто истаскалось , болит все , шея, спина ужасно…

спина болит не от гв а после беременности и родов, мы на ив, а я с утра как бабка радикулитная встаю. это что-то сместмлось, надо типо мануалки массажик сделать

Про ноги тож самое, буд то отёкшие, а спина от эпидуралки болит, а мне так вообще неделю назад опять делали анестезию спинальную.

витамины фемибион 2, в обязательном порядке! ребенок получает полный витаминно-минеральный комплекс из вашего молока, а вам ваш собственный необходимо восполнять

@kreo, я уж т зарядку делаю с утра а поясница как будто мышцы болят чтоли , вчера еле вытащила ребёнка из ванной , надо хотя б просто массаж видимо

Мне кажется это ГВ, у меня так же было, все с нетерпением ждала момента, когда прекращу ГВ, но не тут то было, моё ГВ прекратилось с наступлением беременности, вот как представлю, что ещё два года тоже самое... Я на массаж ходила, немного помогал и фемибион 1 пила пока на ГВ была

Я стала пить фемибион 2 с 4 го месяца сына. Стало намного легче. Его назначают беременным и до конца периода лактации

нет это не от гв))) я тоже разваливалась! Курс массажа и вуаля! Я как новенькая!

@aanasta_sia ДА обязательно

У меня был пост про витамины. В основном аса пью фемибион 2 и элевит

@marfushadusha, вот да , ноги как отекают , на последнем месяце руки запястья так болели от отеков . Мне не делали эа во время родов🤔

@aanasta_sia, я пила витамины с iherb. Вот такие витамины http://www.iherb.com/rainbow-light-just-once-prenatal-one-food-based-multivitamin-30-tablets/40944?r Советую 👍🏻

@kyuin, я пила его во время беременности и 1 и 2 не думала что оказывается и сейчас можно . В срочном порядке надо начать

Ступни да((( очень болят. Кальцемин можно при гв

Мне в роддоме ещё педиатр сказала пить Элевит и Кальцемин

Пью кальций д3 никомед

с кальцием нужно осторожно, от его переизбытка родничок раньше времени закрывается. на счёт спины мне советовали аппликатор ляпко. а если ступни по утрам болят почитайте про подошвенный фасциит.