Нужно выработать правильное дыхание в схватках и потугах до автоматизма. Нельзя орать! Т.к. лишаешь ребенка кислорода. Нужно думать не о себе и своей боли, а о том, что ребёнку в 1000 раз тяжелее проходить этот путь рождения. Ну и разумеется, слушать и СЛЫШАТЬ акушерку, иначе многочисленные швы и разрывы будут неизбежны.
Не кричать. Не концентрироваться на боли, а сразу переключаться на что-то, у меня в родовой висел плакат и когда начиналась схватка, я проговаривала слово плакат-конечно глупо, но мне это действительно помогло. На потугах слушать врача.
Дышать. Не кричать. Не уходить в истерику. Не зажиматься во время схватки. Максимально отдавайтесь ей и дышите, тогда раскрытие пойдёт быстрее. Контролировать себя. Стараться спать между схватками, чтобы силы поберечь. С акушеркой разговаривать, если не понимаете что то лучше спросите , уточните. Врачи адекватные, хорошие люди, если к ним так и относится.
Слушать врача и акушера. И самое главное не паниковать и не концентрироваться на себе,на своей боли т.д. Ребеночку в родах гораздо тяжелее,чем нам,поэтому наша задача сделать все правильно и чтобы малыш быстрее родился.
И ещё совет. При схватках ходите,не в коем случае не лежите,как было у меня( добрый сотрудник роддома сказала лежать,причём на спине),я от боли на стену лезла и теперь спина очень часто болит.
@jullika, период от схваток до родов может занять до 10 часов))) пока будет возможность, ходите. Потом уже положат на ктг, чтобы слушать малыша, и уже не разрешат. И он просто так не вылезет)))) если бы все было так легко, рожали бы как кошки;);) только когда почувствуете, что ооооочень хочется в туалет по большому, значит малыш опустился и готов на выход. И только тогда вам велят начать тужиться)
Анна·
Мама двоих (младенец)
Не паниковать и слушать акушерку!
Мария·
Мама сына-младенца
не орать и действительно слушать акушерку!!!
Катя·
Мама сына (2 года), беременна (40 нед.)
Нужно выработать правильное дыхание в схватках и потугах до автоматизма. Нельзя орать! Т.к. лишаешь ребенка кислорода. Нужно думать не о себе и своей боли, а о том, что ребёнку в 1000 раз тяжелее проходить этот путь рождения. Ну и разумеется, слушать и СЛЫШАТЬ акушерку, иначе многочисленные швы и разрывы будут неизбежны.
Anastasiya·
В ожидании первенца
спасибо за развёрнутый ответ) @zelenoglazka2808
🩶🩶🩶·
Мама сына-младенца
Не кричать. Не концентрироваться на боли, а сразу переключаться на что-то, у меня в родовой висел плакат и когда начиналась схватка, я проговаривала слово плакат-конечно глупо, но мне это действительно помогло. На потугах слушать врача.
Елена·
Мама сына-младенца
Дышать. Не кричать. Не уходить в истерику. Не зажиматься во время схватки. Максимально отдавайтесь ей и дышите, тогда раскрытие пойдёт быстрее. Контролировать себя. Стараться спать между схватками, чтобы силы поберечь. С акушеркой разговаривать, если не понимаете что то лучше спросите , уточните. Врачи адекватные, хорошие люди, если к ним так и относится.
Юлия·
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
Слушать врача и акушерку.
Катя·
Не орать, слушать врача
Ангелина·
Мама сына-младенца
Главный совет-договориться об эпидуральной анастезии. Тогда роды не так страшны. Ну и конечно же слушать и выполнять все указания акушеров
Ульяна·
Мама дочки-младенца
меньше лежать, а ходить или сидеть на корточках, так ребенок через родовые пути быстрее идёт. Во время схваток делать массаж поясницы.
Anastasiya·
В ожидании первенца
спасибо ) @pahomova_u @angelina1701 @lena1255 @demialina
Ольга·
Слушать врача и акушера. И самое главное не паниковать и не концентрироваться на себе,на своей боли т.д. Ребеночку в родах гораздо тяжелее,чем нам,поэтому наша задача сделать все правильно и чтобы малыш быстрее родился.
И ещё совет. При схватках ходите,не в коем случае не лежите,как было у меня( добрый сотрудник роддома сказала лежать,причём на спине),я от боли на стену лезла и теперь спина очень часто болит.
Юлик·
В ожидании первенца
При схватках не лежать, а если ребёнок вылазеет, а я буду ходить... Как его ловить то?
Елена·
Мама сына-младенца
@jullika, период от схваток до родов может занять до 10 часов))) пока будет возможность, ходите. Потом уже положат на ктг, чтобы слушать малыша, и уже не разрешат. И он просто так не вылезет)))) если бы все было так легко, рожали бы как кошки;);) только когда почувствуете, что ооооочень хочется в туалет по большому, значит малыш опустился и готов на выход. И только тогда вам велят начать тужиться)
Юлик·
В ожидании первенца
@lena1255, теперь понятно. И страшно 😥