Всем приветик😘😘 вчера и сегодня утром у меня свело ноги судорогами😢😢😢😢да так что аж слёзы на глазах…

@punk, нужно не массажировать и терпеть пока сама не пройдет. Быстро проходит тогда, когда выпрямляешь ноги. Мне кажется других способов нет

При судорогах хорошо помогает магний б6. И бананов побольше кушайте. Они тоже хорошо от судорог.

@punk, У меня со всеми тремя беременностями с 6 месяцев начинаются такие судороги, от попы до пятки, или икроножные и только ночами, плачу от боли, муж аж просыпается, переживает, потом утром ещё весь день нога болит после таких судорог. Пью и витамины и кушаю много витаминов, ничего не помогает, пока не рожу. (((

Ой я мастер по судорогам. Самое ужасное когда ночью сладко спишь и на тебе схватило ногу😑 когда начинается судорога сразу тяните носочки ног в свою сторону и эффективнее будет если вы поможете, потянув своими руками ноги.

Надеюсь вы меня поняли😁

@meks1906 @olenka_85 @yanochka011091 😢😢😢как же печально то все...спасибо девочки за отзывы😩😩😩витамины пью бананы ем...походу придётся терпеть😰😰😰😰 @gulzada1994 да да я Вас поняла ☺☺☺спасибо попробую😚

@gulzada1994, @punk А мне наоборот болнее, лучше претерпеть, перескулить ))) Я сплю то на одном боку, то на другом и ноги согнуты и подушка между ними и когда я решаюсь потянуться, так как ноги устают вот и приходит эта судорога дурацкая. ((((

@punk, Девочки а как с телефона смайлики ставить не под скажите?

@yanochka011091, вот вы силач😱 как можно терпеть... Я прям вою при первых же секундах😖

@yanochka011091, смайлы можно ставить нажав на глобус если у вас айфон, а у Андроид кажется смайл нарисован

Чтобы снять боль- стопы к себе тянете сильно... На ночь троксевазин гель+подушку под ножки.... Диета , богатая кальцием... Поможет👌🏻

@gulzada1994, 💋😊

Я стала выпивать по 2-3 стакана молока, вроде перестали беспокоить

У меня тоже по ночам было,икры😱😱 это такая боль я просыпалась и просила мужа помассировать проходило сразу,а так гиня говорила от нехватки кальция можете пропить пока 30неделька не пошла потом уже нельзя будет

@_mrskerimkulova @tolgonai спасибо за советы😘😘😘будем пробовать @hochumalchika мне молочко нельзя😢😢😢цистит начинается

это кальция не хватает

массаж мужа

Когда хватает судорога нужно носок потянуть на себя прям рукой взять, я уже давно мучаюсь и знаю как быстро справиться с ними))) пропейте Магне б, очень хорошо помогает.

@sayka85 @saltu @veron3110 Спасибо девочки 😚🌺🌺🌺