Привет, бессонница!👋🏻😬 уже которую ночь сплю урывками и брожу по квартире..неужели теперь так до…

тоже не сплю примерно с вашего срока. сейчас сороковая неделька (((

@snenahova, прогноз неутешительный😢🔫

То жесамое я в таком случае ухожу в другую комнату и там одна иногда засыпаю))) на 2 часа)))

рецепт моей борьбы очень прост, я засыпаю в 7 утра и сплю до 2х дгя😀и не напрягаюсь в бессонные ночи😊

везёт кто-то до 2х дня спит.....я сплю 3 часа в сутки. а сегодня ночью вообще не спала(((((((

аналогичная ситуация, мне помогает пожрать :) и я под телек могу заснуть. очень сильно ребенок начинает пинаться именно в 3-5 утра. мне кажется, что если за день выматываться, гулять долго, то спится лучше.

@irkastar, не знаю, у меня дочке 3 года, мы сейчас с ней гуляем утром по 2 часа, вечером по 2, и все равно эта проклятая бессонница 😡 видимо, надо выматываться совсем 😫

@panda545, @puhovusha я сегодня в целом поспала 2 часа, правда с перерывами😢

@buddha, я в первую ьеременность, так и делала)), но сейчас дочка встаёт рано, муж на работе, не поспишь 😔

@vedmochka85, аналогично

Было так. Днем заставила себя очень много гулять по лесу, часа 4, не меньше, а перед сном выпила теплого молока и таблетку Персена. Спала как убитая. Выспалась😍