Кто может порекомендовать диетолога для ребёнка? Мой сын никогда не был худым, с самого рождения на ГВ хорошо набирал, аппетит отменный. В 5 лет впервые обратились к врачу с этой проблемой, тогда помогла диета номер 5. Сын сбросил за три недели прилично, поджелудочная восстановила свои нормальные размеры. Но через полгода вес опять начал расти. Год назад решила бороться с весом самостоятельно, но диета больше не работает, интенсивные физические нагрузки не помогали (2-3 часа каждый день занятия в фитнес клубе с индивидуальными тренерами). Короче вес ползёт вверх, анализы в норме. На гормоны проверяли. Нужен именно грамотный диетолог, который работал с детьми и сможет подобрать именно ему схему питания и те физические нагрузки, которые подойдут и будут давать результат. Это очень срочный и больной для меня вопрос.
Комментарии
@elena2206, да ещё не ходим. Первый раз были. Друзья посоветовали. Я после родов как разбитое корыто. Вот сегодня мне вправили все суставы. Задницу на место поставили, плечи, шею и т.д. Через недельку скажу насколько это эффективно. Приятель мой в восторге, говорит солнце по другому светить стало 😂
@elena2206, кстати на узи нам тоже ничего не говорили. Я как то водила его, всю брюшную полость делали. Через месяц поведу его опять к этой тетке. Потом напишу об изменениях. В одном у него уже сегодня прогресс. Нос задышал после вправления 😆
@madam_gricacueva, мы делали узи, у нас в этом плане все на своих местах. Но поджелудочная естественно увеличена до ужаса, ей тяжело. Ферменты пропивали, не помогло.
@elena2206, Сег были у врача, суставы все на место ставили, сказала что надо органы ему поправить. Опущение. От этого часто хочет есть. Метаболизм замедлился. И как следствие , животик появился.
@madam_gricacueva, следите и спуску не давайте, они расползаются в миг! Потом так жалко их истязать диетами и тренировками. Лучше сразу мягко контролировать.
@loverolls, да он сам просит, чтобы я ему с собой еду давала, а то он не ест, то что там готовят. А насчёт бокса узнаю все-таки, ну пошлют так пошлют
@tanechkatatiana, я считаю надо не любить своего ребёнка, чтобы не видеть такой проблемы, да ещё продолжать откармливать. Я сама ооочень худая, всю жизнь. Но понимаю, что полным людям тяжело. А сердце!? Ведь оно размером именно для его возраста, а работает с весом взрослого человека. А как органы обрастают жиром и то же самое сердце. Я работала в Бакулева и в детское отделение страшно заходить, либо дети исхудавшие от пороков, либо обессиленные с отдышками от ожирения и все с больными сердцами. Мне тогда врачи рассказали как много детей приводят с проблемами сердечек.
@elena2206, а вы не бойтесь. Адекватный тренер подход найдёт. Мы занимались карате в детстве, ничего и девочки и мальчики пухлые приходили. Да ещё и это увлечет его! Главное чтобы не дразнили😑, это так обидно( но тут уже от сына зависит как он поставит и ставит себя.
Ну и в школу контейнеры с собой. Так даже советуют всем взрослым делать. Купить красивый контейнер "крутой", чтобы не стеснялся своё есть.
Блин, у меня тоже кабанчик растёт. За этот год сильно поправился. Но он занимался много, напрочь лишился спорта. Сидячий образ жизни дал о себе знать. С этого года запихну куда только возможно будет. Что бы времени на пожрать не осталось.
@loverolls, попробую ещё так, только знать бы, сколько ему нужно точно калорий. Ох, тяжело это с ребёнком проделывать, страшно 😬
@loverolls, думала о боксе буквально на днях, но побоялась, что тренер развернёт и скажет сначала похудеть. В школе покупал газировку, но я с ним серьёзно поговорила, он тоже уже понимает, что это проблема для него и перестал. Классная руководительница тоже держит это на контроле.
@elena2206, да, вы считаете по его росту / весу / возрасту и его физической активности его суточный необходимый калораж ...ну к примеру вот 1500 и в эти 1500 у вас должна войти вся еда за день! Из них 40% белки 40% углеводы и 20 жиры (тоже соотношение подберите для него). И считаете- всю еду взвешиваете сухой перед готовкой. Завтрак 50г овсянки на воде с ложкой мёда , например, и яичный белок - записали...и так ведите дневник питания. Прямо четко
Да вы что! Оглянитесь! Как посмотрю, идёт мама перекатывается и ребёнок следом катится и не куда-то, а в макдак, или идут оба уминают булки, шоколадки, а то бывает и всей жирной семьей( хочется прямо подойти и затолкать этим родителям поглубже эту жратву( извините за грубость, о наболевшем) я в рд познакомилась с девчонкой, рожали вместе, потом стали общаться вне рд, ребёнка бабка воспитывает можно сказать, закормила так, с рождения, что мама не горюй, в 2 раза больше моей, все позже делать стал из-за веса, весь в складках( пипец просто( все переживает, что голодным будет, в 6 месяцев ему салат делали из огурцов, помидоров, зелени в блэндере😱😱😱🙈🙈🙈 причем 6 месяцев в марте было, откуда овощи? Короче высказала я ей все и перестала общаться, сейчас как фотки увижу, аж дурно( а вы говорите....
@elena2206, слушайте, а в школе ? Может покупает себе в тихушку булочки, шоколадки.
Просто так однозначно не может нести, если анализы в норме все...
Как вариант секции, карате до или дзюдо; бокс! На нем худеют ого-го; любимая тема моделей Виктория Сикрет - бокс с индивидуальным тренером
@loverolls, то есть посчитать калории? И следить, чтобы он съедал именно определенное количество?Или как?
@tanechkatatiana, да ну ладно, а кто не хочет, чтобы дети были здоровы, а ожирение это уже совсем не здоровье. У него уже плоскостопие жуткое, ему тяжело много ходить. Ещё немного и подростковый возраст, депрессии и нервные срывы. Я безумно боюсь последствий как моральных так и физических
@elena2206, может наоборот тогда проблема в том что он не доедает, это тоже может провоцировать скопление жира, как стресс. Именно по этому вам важно высчитать суточный калораж на конкретно потребности вашего малыша.
@elena2206, это все простые слова на самом деле, это обычная культура здорового организма и как бонус тела.
Возможно, просто вы позволяете сыну чуть больше кушать простых углеводов от них несёт не по детски. Плюс у ребёнка период полового созревания. Не бойтесь, после школы если захочет точно сам подтянется и израстется
@loverolls, честно сказать, ест он не много. И готовлю все дома, фастфуд раз в два месяца может быть, на дне рождении например. Сладкого тоже ест мало(особенно если сравнивать с другими детьми). Готовлю супы, на ужин гречка с котлетой или пюре с рыбой. В общем все как у большинства, порции уже кладу ему самые маленькие, я бы даже сказала как годовалой дочке, столько и ему.
@elena2206, на самом деле это не так страшно, как кажется. Но с ребенком правда лучше врачу решать, ты права.
@veronas, @loverolls бжу, анализ состава тела, пульсовая зона 😰 боже, я уже в панике
@elena2206, а что он кушает? Чего боитесь исключать? Картофель, мучное, сладкое, молочные сырки, запеканки, макароны с соусом? Это все можно заменить и вывести в альтернативу.
Я не о диете писала, а о подсчете калорий и необходимых элементах, чтобы ребёнок был крепким и здоровым как раз. Маргарита Королёва известный диетолог, у неё вроде своя клиника
@loverolls, в фитнес клубе сидит какой-то врач, толком ничего не сделал, поговорил с тренерами, но результата ноль. С детьми я думаю все по другому, нельзя ведь посадить на диету и исключить что-то, растущий организм должен все получать в умеренных количествах. Сама я боюсь не правильно рассчитаю, лучше если это сделает врач и мне даст инструкцию, которой я буду следовать. Эксперименты ставить не хочу, на себе сколько угодно, но на ребёнке боюсь
Слушайте, а тренера вам что не составляли суточный калораж с дефицитом калорий? И соотношением бжу? Попробуйте сами высчитать суточный калораж вашего сына, сделать соотношение бжу 40-20-40. А нагрузки с пульсовой зоне жиросжигания фиксировать. Для этого купить браслет , хайоми,, например.
А ну и сделать анализ состава тела, там доктор подберёт и все расскажет по графикам, состояние тела и организма
@nikamirt, мне очень жалко сына, надо что-то делать. У моих знакомых такие же проблемы, причём именно с мальчиками.
@madam_gricacueva напишите контакты специалиста я разваливаюсь на ходу...наверно тоже вправлять нужно