@edelvejs просто в гугле наберите- он выдаст ;)

Блинн, какие масла, крема... Совсем с ума сходите

Кать, не все масла можно пить при беременности, например льняное (которое советуют для стула) вызывает преждевременные роды, почитай перед приминением. Насчет массажа и т.п. не знаю, не делала. Девочки верно выше пишут, это как с растяжками, я мазалась чем только можно всю беременность, а растяжки вылезли все на 41ой неделе. В этот раз ничем не мажу)

@id7164655, не знаете как эта палочка называется правильно? Интересно про нее почитать

@edelvejs про все преимущества кегеля знаю ))) спасибо за аолную инф, надеюсь многие почерпнут !

те во время бер занятия не противопоказаны без тренажера только должны быть !

масло буду пить - спасибо за совет))

кстати, по поводу сужениЯ и эластичности после родов- в мире есть спец средство - " палочка для сужения влагалища", своего рода свеча большая. айм со сорри , продавалось это чудо средство в секс шопе , но не в России. в ее инструкции написано, что она также лечебная при воспалениях. интересно в Калининграде можно ли такую раздобыть !

А мазать и уходы это веледа 👍и для малыша тоже

Доверяю ( то что пить во внутрь) только американскому бренду solgar. Пью из витамины для беременных, до беременности пила разные комплексы.

@id7164655, Кегеля делала сама по видео урокам без шариков, просто тренировала мышцы. Это упражнения очень хорошо и в будущем для предотвращения выпадения матки например, недержания мочи (но это с возрастом такие напасти бывают, чтобы не было, с молодости можно тренировать). Ну и в родах точно мне это помогло, вытужила за одну потугу и не заметила. Масло - да, внутрь столовую ложку с утра натощак. Повышает эластичность тканей, уменьшает вероятность разрывов при родах, да и морщин в будущем

@karina7007, ого сколько видов масел

Пью масло ночной примулы и массаж с маслом веледа ✌️

@edelvejs а кегеля вы с шариками делали будучи беременной?

жила в Новосибе-там были даже группы для занятий по кегелю. а тут не слышала о них... только самост заниматься .((

масло внутрь- это пить?

@edelvejs, @yuliya_24 2-й день с духом собираюсь

@foxnik и я склоняюсь к его мнению,так же как с растяжками..не существует крема который их предотвращает или убеоает..если кожа склонна то это не избежно..

Я собираюсь,уже закупила масло зародышей пшеницы 😁Хотя у многих тут читала,типо от масла не много зависит,но на курсах у нас советовали все таки делать массаж 👌

@edelvejs, спасибо

Помогает. Кегеля упражнения хорошо очень(не только для родов, но и для восстановления), массаж делала тоже, не знаю помог ли конкретно он. И еще льняное масло внутрь натощак для эластичности тканей хорошо

@alex0402, 🤔

мне врач в больнице говорил это бестолку,так как то место вне родов одно а во время другое и как бы все это реклама и шансы 50 на 50, а помогло вам это масло или повезло это никто никогда не узнаем..