Интимный вопрос: кто-нибудь готовил промежность к родам (массаж, специальные упражнения) это…

мне врач в больнице говорил это бестолку,так как то место вне родов одно а во время другое и как бы все это реклама и шансы 50 на 50, а помогло вам это масло или повезло это никто никогда не узнаем..

@alex0402, 🤔

Помогает. Кегеля упражнения хорошо очень(не только для родов, но и для восстановления), массаж делала тоже, не знаю помог ли конкретно он. И еще льняное масло внутрь натощак для эластичности тканей хорошо

@edelvejs, спасибо

Я собираюсь,уже закупила масло зародышей пшеницы 😁Хотя у многих тут читала,типо от масла не много зависит,но на курсах у нас советовали все таки делать массаж 👌

@foxnik и я склоняюсь к его мнению,так же как с растяжками..не существует крема который их предотвращает или убеоает..если кожа склонна то это не избежно..

@edelvejs, @yuliya_24 2-й день с духом собираюсь

@edelvejs а кегеля вы с шариками делали будучи беременной?

жила в Новосибе-там были даже группы для занятий по кегелю. а тут не слышала о них... только самост заниматься .((

масло внутрь- это пить?

Пью масло ночной примулы и массаж с маслом веледа ✌️

@karina7007, ого сколько видов масел

@id7164655, Кегеля делала сама по видео урокам без шариков, просто тренировала мышцы. Это упражнения очень хорошо и в будущем для предотвращения выпадения матки например, недержания мочи (но это с возрастом такие напасти бывают, чтобы не было, с молодости можно тренировать). Ну и в родах точно мне это помогло, вытужила за одну потугу и не заметила. Масло - да, внутрь столовую ложку с утра натощак. Повышает эластичность тканей, уменьшает вероятность разрывов при родах, да и морщин в будущем

Доверяю ( то что пить во внутрь) только американскому бренду solgar. Пью из витамины для беременных, до беременности пила разные комплексы.

А мазать и уходы это веледа 👍и для малыша тоже

@edelvejs про все преимущества кегеля знаю ))) спасибо за аолную инф, надеюсь многие почерпнут !

те во время бер занятия не противопоказаны без тренажера только должны быть !

масло буду пить - спасибо за совет))

кстати, по поводу сужениЯ и эластичности после родов- в мире есть спец средство - " палочка для сужения влагалища", своего рода свеча большая. айм со сорри , продавалось это чудо средство в секс шопе , но не в России. в ее инструкции написано, что она также лечебная при воспалениях. интересно в Калининграде можно ли такую раздобыть !

@id7164655, не знаете как эта палочка называется правильно? Интересно про нее почитать

Кать, не все масла можно пить при беременности, например льняное (которое советуют для стула) вызывает преждевременные роды, почитай перед приминением. Насчет массажа и т.п. не знаю, не делала. Девочки верно выше пишут, это как с растяжками, я мазалась чем только можно всю беременность, а растяжки вылезли все на 41ой неделе. В этот раз ничем не мажу)

Блинн, какие масла, крема... Совсем с ума сходите

@edelvejs просто в гугле наберите- он выдаст ;)