Девочки,кто занимается спортом во время беременности? Длительное время ходила в спорт зал...сейчас…
Девочки,кто занимается спортом во время беременности? Длительное время ходила в спорт зал...сейчас думаю,какую бы альтернативу себе предложить) йога,фитнес,пилатес,аквааэробика и тд...кто чем занимается? Что выбрать 🐽 дома стоит степпер и килограммовые гантельки...
Хочется держать себя в форме)
Юлия·
В ожидании первенца
Противопоказаний нет? Врач одобрил? Если да, то йога для беременных, если нет то обязательно каждый день 3500 шагов
Анна·
В ожидании первенца
@julashka89 пока воздерживаюсь от нагрузок,думаю на будущее...
Юлия·
В ожидании первенца
@a.o.leontyeva, ходьба не повредит 😊
Анна·
В ожидании первенца
@julashka89 ходьба -это само собой разумеющееся 💪👃👣
Олюля·
Мама сына-младенца
@a.o.leontyeva, все беременяшки в основном ходят на фитнес для беременных к @elena_kalinkina , она же учит дышать в родах))) Лена, супер!)) у нее же есть курсы для будующих мамочек)
Алиса·
В ожидании первенца
Я занималась в зале на фитболе и с маленькими гантелями,но не долго...очень сильный токсикоз был,а потом вообще тонус постоянно,пришлось перейти на плаванье и ходьбу