@olessyo сырую печень нельзя беременным

ой хоспади, у меня всю беременность гемоглобин 80был,тоже пугали,мальтофер хрень полная, с ним нужна определенная диета чтоб усваивался. пила фенюльс, поднялся Г до 82,ребенок родился здоровый,зато никакой желтушки не было!

У меня тоже низкий гемоглобин😳 про то что родится умственно отсталый никто не говорил 😳

Гречка и обязательно с молоком,сок гранатовый.

У меня был гем 86 ттт здоровый мальчик

Гречка с печенью говяжьей , результат быстрый от такого питания. И не надо пить таблетки. Таблетки медленно действуют и попадают они через желудок, а печенка , с неё железо попадает в кровь. Мне так объясняли. У меня гемоглобин тоже падал до 106, я раза три покушала гречку с печенью, пошла сдавать кровь в последующий раз, уже 119😊👍🏽

сырая печень говорят очень хорошо помогает

тотема в ампулах, но ее пить надо, лучше нее ничего не поднимает быстро гемоглобин.

говядина,курица

Сорбифером хорошо подняла себе гемоглобин

я смесь делала, в равных пропорциях, курага, изюм, чернослив, грецкие орехи, и мед, все через блендер, по 1 ст л. на тощак

вроде гематоген тоже помогает, и еще гречневая каша.

а натур продукт ,кроме печени что ещё употреблять в пищу

Сорбифер эффективней)