кто какие упражнения делает дома?делитесь опытом. хочется подготовить немного тело и дух,хоть и…
кто какие упражнения делает дома?делитесь опытом. хочется подготовить немного тело и дух,хоть и всего 20 неделек.
кто какие упражнения делает дома?делитесь опытом. хочется подготовить немного тело и дух,хоть и всего 20 неделек.
Лера·
В ожидании первенца
Самые полезные упражнения - эт кегель)
Настя·
мне нравятся тренировки для беременных с Ольгой Маркес.
Елена·
В ожидании первенца
@snusmumrik88 погляжу,спасибо!
Юлия·
В ожидании первенца
Посмотрите упражнения Трэйси Андерсон для беременных. Супер! Но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом на отсутствие противопоказаний.
Елена·
В ожидании первенца
@julia_spiridonova спасибо!