Ну если у ребёнка запоры то заваривают только семена укропа,и дают,а если у вас то свеклу,чернослив,если так не любите сделайте салатик,свеклу,морковь,и грецкие орехи,изюм и со сметаной
я пила. у самой стул наладится. ну и считается что у мамы и малыша микрофлора одинаковая. если у вас все хорошо и у него тоже будет хорошо. у нас редко были проблемы с животиком. не знаю может укропная вода помогла.