не хочу больше набирать вес ((((((, как приостановить прибавку или уменьшить ее... кушаю не много,…
не хочу больше набирать вес ((((((, как приостановить прибавку или уменьшить ее...
кушаю не много, много фруктов только
не хочу больше набирать вес ((((((, как приостановить прибавку или уменьшить ее...
кушаю не много, много фруктов только
Светик·
Мама сына-младенца
Вот а во фруктах знаете сколько воды ? Вот вода и остаётся
Элина·
От фруктов как раз и поправляетесь
Диана·
Мама сына (12 лет), беременна (32 нед.)
@svetylija @el305 тоесть сократить их потребление или убрать их из рациона!?
Дарья·
В ожидании первенца
От фруктов сильно набираешь, особенно бананы и виноград)А вообще я решила не заморачиваться и просто худеть после родов)
Элина·
@s355, в первой половине дня, совсем немного ешьте. Одно яблоко, ягод штук 10 не больше, как-то так
Диана·
Мама сына (12 лет), беременна (32 нед.)
@el305 спасибо, буду стараться))
Диана·
Мама сына (12 лет), беременна (32 нед.)
@dariaboycova банагы и виноград я не ем...
а вы приняли верное решение! !!
Guhv ·
Органичте фрукты, ешьте в первой половине дня их.
Юлия·
Мама дочки-младенца
Исключить соль и сладкое
Ольга·
Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
Да, сахар как и соль задерживают воду. Мне очень помогает ужин творогом (100г) с ягодами. Тогда не так вес растёт быстро.
Диана·
Мама сына (12 лет), беременна (32 нед.)
@lantra7 спасибо!