Девочки, что думаете на счёт блюд из печени. Вчера приготовила такую вкусную, а сегодня на глаза…
Девочки, что думаете на счёт блюд из печени. Вчера приготовила такую вкусную, а сегодня на глаза инфа попала, что печень очень богата вит А и её нельзя есть, тк переизбыток вит вредит малышу.
Надежда Шугаринг·
Мама сына-младенца
переизбыток любого вещества вредит организму. ну вы ж не тонну съели? 😊
Тат·
Мама дочки (8 лет), беременна (12 нед.)
@_naduwkins_, для переизбытка не надо съедать тонну. Вот, цитирую: Для готового витамина А рекомендованная доза составляет не более 10000 МЕ (или 3000 мкг) в сутки, а одна порция говяжьей печени может содержать до 30000 МЕ, что в три раза выше рекомендованной нормы! Поэтому на время беременности вам лучше исключить печень из своего рациона.
Тамара·
В ожидании первенца
капец, я наоборот читала, что говяжью печень хорошо есть. Гемоглобин повышает
Эля·
Мне врач наоборот говорила есть печень, чтобы гемоглобин был в норме
Тат·
Мама дочки (8 лет), беременна (12 нед.)
@tomi_p, и я все время так считала 🙈
Мария 🌹·
ела всю беременность и апокалипсиса не случилось. меньше читайте интернет. тут кто-то и в маке всю беременность питается и ничего.
Тамара·
В ожидании первенца
@detalka вы слишком зкморачиваетесь, ешьте все в умеренных количествах и сбалансировано, овощи, фрукты не забывайте и все будет норм!
Кристина·
В ожидании первенца
Я ела. Правда потом желудок страдал. Но зато гемоглобин восстановился)))
Тат·
Мама дочки (8 лет), беременна (12 нед.)
@raspopik, как страдал? Тяжесть?
Кристина·
В ожидании первенца
@detalka, тяжесть была. И отрыжка яйцами. Я пару раз поела и поняла что это из за печени. И перестала.