Доброе утро, девочки❤ у кого какие секреты, хитрости , фишки и т.д. есть для поддержания и создания…

2 стакана теплой воды с лимоном и только через мин 40 завтрак.

@salome, я тоже так делаю, единственное что не выдерживаю ждать 40 минут. А вы молодец )))

Ещё как писала выше , пью льняное масло . Бррр как не вкусно . Но знаю , что очень хорошо увлажнение изнутри .

@alonakachulina я выпиваю и ставлю кашу варить.За это время пока кормлю малую,пока ее переодену,так и 40 мин проходит

А на ГВ с льняным маслом нет противопоказаний?

@skaya, вот этого не знаю . Я пока ещё круглая хожу 😂

@alonakachulina, есть льняное масло в капсулах😉 если сильно противно пить в ложке, то можно заменить

@alonakachulina говорят, льняное масло для профилактики разрывов при родах помогает. Не слышали такого? Я как раз хочу начать готовить себя к ЕР после КС.

@kotenok_po_imeni_gav, честно не слышала . Знаю одно , что масло никому точно не навредило )))

@alonakachulina я сыну даю часто 2 ч.л. - "скулит" и просит еще )))) мамочки на площадке с нас угорают - всех детей мамы конфеткой домой заманивают, а я своему говорю - пойдём домой, дам масла или рыбьего жира ))) бежит со всех ног ))) сама вот пока не могу осмелиться пить ни то, ни другое, бееееее ))))

@kitenok_po_imeni_gav, прикол какой ))) вот умничка , малыш . Правильно , не нужно конфетами кормить с детства )))) ну вот здесь девочки писали , что в капсулах принимать можно льняное масло . Видела такое в аптеке . Но , пить жидкими и мне так невкусно . Пью , потому что знаю , что полезно. Даже немного привыкла уже )))

@salome, а для чего это?)

Я после душа обтираю грудь и ноги холодной водой,и лицо)и волосы ополаскиваю холодной водой)

@keana, я кстати , тоже волосы ополаскиваю холодной водой . Честно , не скажу, что вижу реальный эффект, но читала , что это полезно , чешуйки волоса закрываются после мытья . И потом не так травмируется волос при сушке .