Дневник сна, день 2 Подъём 5.30, в отличном настроении Отбой накануне 19.45 (не захотела долго…
Дневник сна, день 2
Подъём 5.30, в отличном настроении
Отбой накануне 19.45 (не захотела долго купаться, поэтому раньше обычного). Заснула в 20.00.
Ночной сон 9,5 часоа
Дневной сон накануне 2 ч. Проснулась сама, в плохом настроении, долго капризничала.
Общее количество сна 11,5 часов
Пока решила плыть по течению и наблюдать. Если сама в течение пары недель не перестроится на более поздний подъём (хотя бы в 6~6.30), буду пытаться укладывать позже.
Катя Умарова·
Мама сына-младенца
Вам еще повезло, мы ложимся в 10 и в 5:30-6:00 встаем 😬
lyudo4ka·
Мама дочки (1 год)
@efimenko_ , у нас год назад был почти такой же режим. Отбой в 10, подъём в 5 ровно. Тогда меня спас постепенный переход к раннему укладыванию. Оказалось, дело было в гиперусталости. Дочка в итоге стала спать с 20.00 до 7.30. А сейчас опять ерунда какая-то.
Мария·
Мама сына (1 год)
Люд, я слежу, продолжай писать пожалуйста! Пусть все нормализуется само собой! Либо начнёшь укладывать позднее в ночь