Вот такая вот наглядная картинка 💦 И не слушайте ваших гинекологов, которые узнав о беременности,…

Мне уролог постоянно говорит не менее 2.5 л чистой водички пить)

воду надо пить из расчета на каждый 1 кг веса - 30 мл воды. минимум.

@calibration8191, хороший у вас уролог 👍🏻 моя врач в первую беременность сказала: строго не более 1,5 л любой жидкости в день 😒 в итоге мучилась с отеками, я же доверяю врачам 🙄 Хорошо, что сейчас эту тему подробно изучила и беременность теперь ведет адекватный врач

Мне врач изза отеков сказала не больше 1л в день((( а мне мало((((

Только вот никак не доказано, что пить воды надо много) и вообще мне кажется для каждого это индивидуально. У меня например нет отеков вообще сейчас, а вот если выпить хотя бы пару лишних стаканов воды, то все - с утра руки разбухают. Мне вода что в б, что нет только вредит.

отеков не было и неограничивала себя в питье воды

@silliya, @meggmilan чем больше чистой воды вы пьете, тем больше организм воды выводит. А то, чего ему не хватает, он начинает откладывать, запасать. Это как с едой. Поголодайте недельку - потом от каждой крошки полнеть начнете. А если кушать много, но часто и маленькими порциями, то и обмен веществ хорошо работать будет.

@kristinochkal, ну я то не пью. Вообще. Только там 3-4 раза в день по 300 мл чашке чая/кофе/цикорий на выбор, ну супа могу в обед съесть пол плошки небольшой. И все, а вот если выпить 1-2 чистой воды после обеда, то все-утренние отеки на ура

@meggmilan, видимо организм уже начинает запасать) если пить чистую воду регулярно, она будет выходить

@meggmilan вы и ответили) чистую воду надо пить, а супы и чаи это совсем другое. поэтому стакан воды и откладывается в отеки) вы замените чай, кофе и цикорий водой- совсем другой результат будет) @kristinochkal я пила литра два каждый день, мне прям хотелось. на работе вместо чая и кофе вода всегда стояла, чашки 4 выпивала. писала ток постоянно, но отеков вообще не было)

@mamasasha12345, у меня тоже сушняк вечный) только успеваю бутылки пустые из дома выносить))

ага....только отеки у меня от воды были ого-го-го какие. так что я доверяла своему гинекологу

@mamasasha12345, ну отеки замедляют поступление кислорода ребёнку, да и до беременности я устанавливала Приложение, оно мне там показывало что нужно пить около 2х литров, я заморочилась. И у меня и кожа ухудшилась, вес встал да и тошнило от воды уже. Короче через месяц завязала с этим делом. И все вернулось в норму. Не знаю почему, но мой организм отвергает это. И я буквально недавно натыкалась два раза, по телеку говорили, и читала, что это миф все с водой. А муж сказал, что это вообще придумано маркетологами-психологами, чтобы из ничего делать деньги, тобишь из простой воды в пластиковых бутылках.

@mamasasha12345, @kristinochka http://sportwiki.to/Сколько_воды_нужно_пить вот статья, которую я читала. Там и есть название, где опубликовано исследование и доказательства. А вот то что надо пить нету такого))

Мне врач сказала пить около 2л. Отеки от нехватки воды, а не от избытка. У меня, правда, столько не всегда получается, но я стараюсь)

отеки от нарушения водно-солевого баланса. а пить воду обязательно надо! хотя бы если подумать о том, что амниотическая жидкость сменяется раз в несколько часов, становится ясно, насколько нам необходима вода.

мне тоже говорили не более 1,3 литра в день пить, я после такого мысленно дисквалифицировала свою врачиху😂

и кстати на насчёт кормящих. да, пейте воду! я иногда и 4 литра выпивала . 0,6 за каждое кормление, во время двухчасовой прогулки литр. у меня сиськи лопались, я мало ела. расчехляешься и струя как из водного пистолета, лови и наслаждайся 😁 ребёнок спал всю ночь сытый. вода решает 👍

@mamasasha12345, ого) а долго ты кормила, Саш?

@kristinochkal он у меня грудь не брал, я сцеживала и из бутылки давала. меня хватило на три месяца 😁

не знаю от воды или нет, но он у меня уже в роддоме на второй день срыгивал молоком. я прям сразу начала очень много пить.