Привет всем! Назначила мне гинеколог разгрузочные дни, говорит, набираю много. Сегодня первый раз…

Бывает) жидкость лишняя ушла) мне творожные дни разгрузочные тоже помогают)

наверное это вода туда сюда ходит)

@arina_nalimova я немного в шоке. Видимых отеков вроде нет.

@daria.m наверное. самое интересное, что непонятно где вся эта вода пряталась. Отеков нет.

@nanna1913, ну они же не только внешние бывают, могут быть внутренние отеки, ну это как я поняла врача))))

@arina_nalimova похоже теперь придется периодически голодать)))

@nanna1913, только часто нельзя, я 1-2 раза в неделю устраиваю разгруз.

@arina_nalimova я чаще и не смогу. Ребенку совсем не нравится, когда мама голодная. Очень активно сегодня шевелится.)))

@nanna1913, ой у меня тоже сегодня прям активничает) как раз разгрузочный))) тоже не любит голодную мамку)

@nanna1913, @arina_nalimova и я сегодня на яблочках 😖 весь день пинается дитё

Мне говорили так: если будешь много набирать, то делай недельку легкого питания - мясо только отварное или на пару, никаких жареных и жирных продуктов, никакой картохи, масла сливочного, майонезов и такого подобного, пить воду натощак, есть имбирь и подобные продукты для понижения аппетита. Есть часто и маленькими порциями, чтобы не переедать. И еще моя гинеколог примерно говорила суточный вес порции, но я думаю мало кто кидается взвешивать каждый прием пищи

У меня и в 3 кг разница веса за сутки была, это большей частью жидкость, тем более, что сейчас жарко. Меня засунули в дневной стационар, неделю походила для галочки и всё. Если не отекаешь, то всё нормально, а разгрузочные дни всегда полезно делать))