Девчули, кто на ГВ, поделитесь, чем себя балуете? Я просто в ужасе, ничего нельзя, ем всякую…

я первую неделю почти ничего не ела. потом начала по чуть-чуть есть все что и раньше ела. Самым последним ввела шоколад и аллилуя у сына все хорошо 🙏 я даже черешню и клубнику тоннами ем😄

Ем все)практически,кроме бобовых,виктории тк алергия,и вроде все😂

нам три недельки и я ем все, кроме химии, цитрусовых, жирного, и бобовых

ела викторию и мороженное, огурцы без кожуры

Не надо есть невкусную)))) надо есть вкусную, но полезную. Диету кормящей мамы стоит соблюдать первые 2-3 месяца. Постепенно можно вводить новые продукты. По сути нельзя всякую дрянь: жареное, жирное, сладости типа булок с кремом, шоколада и тд, но ими и в обычной жизни лучше не злоупотреблять. На самом деле можно очень много всего))))

Я пыталась ничего не есть, даже голова кружилась от голода не хотела есть то что разрешено и ела прям мало! Сейчас частично плюнула что так,что так истерики так что я уже незнаю(

С животиком лялечка будет мучаться первое время независимо от того, что вы скушаете! Это не ваша вина, не нужно себя мучать! Довольная мама-довольный малыш 👌🏻 если вы не страдаете какими-то аллергиями на продукты, кушайте потравой все, но по чуть-чуть !

сами прочитайте свой пост: "ем всякую не вкусную еду, а он всё равно с животиком мучается"..... так может пора начать кушать нормальную еду? 😏 Колики никак не зависят от того, что вы едите! У малышей на ИВ тоже бывают колики! Главное чтобы аллергии не было у ребёнка, но тут уже смотрите сами, если в семье никто не аллергик, кушаете с осторожностью по одному аллергену в день, чтобы потом легко было вычислить на что аллергия, если вдруг!

Откуда вообще информация, что на ГВ надо умирать с голоду? Бред такой! Всё нужно кушать, что беременная ела и вообще...организму витамины нужны, а то потом и зубы летят и волосы

Почитайте западный взгляд на этот вопрос. Там про диету ни кто и не слышал.

Если ребёнок не аллергик, надо потихонечку всё кушать.

Ем абсолютно всё. Только первый месяц придерживалась диеты ))

в роддоме сказали не есть фрукты, не пить соки, молочку, ничего сладкого и мучного, остаются только овощи, мясо и каши, чего я не особо-то люблю

@en19, бред!) вы никак не можете повлиять на колики) кушайте что хотите, как только дочке исполнился месяц я сразу же налегла на обычную пищу)

Ем все, пока кроме цитрусов

@en19 Хоспади прости, 90% персонала роддомов в России не имеют специального образования на тему грудного вскармливания. Не нужно слепо верить тому, что Вам говорит врач. Берите ответственность за своего ребенка на себя. Опирайтесь на официальные источники, например gvinfo.ru

@anastasyaenot, это точно, колики только перерастать, до 3-4 мес, а потом они как по взмаху волшебной полочки заканчиваются)

Ем все , кроме жареного и химии. Ещё цитрусовые не пробовала ( не сезон) . Ну и алкоголь конечно исключён из рациона .

Тут пишут, что еда не влияет на колики, ну не знааааю, у меня и еще у 2х подруг (а 3 это уже закономерность, а не случайность) дети мучились животиком если мама поела свежие овощи или фрукты. Здесь, конечно, пока не попробуешь не узнаешь, так что добавляйте новые продукты постепенно и наблюдайте за реакцией. Я ем ягоды (клубника, брусника), халву, сухофрукты из компота, мороженое с хорошим составом - это из десертов).

@oksanik я во многие блюда раньше добавляла жареный лук, при ГВ его вроде как нельзя?

Не знаю))) я не люблю его и не пробовала при гв))) попробуйте немножко) я стараюсь 1 новый продукт каждые 3 дня пробовать и смотрю меняется у дочки что-то или нет.

@en19, почему нельзя-то? Лук как бы меняет вкус молока не в лучшую сторону, но у вас и так молоко по вкусу меняется чуть ли не каждое кормление. Я первый месяц была в растерянности, хоть и много читала до родов. А после - огурцы с кожурой ем, помидоры, зелень всю ем, клубнику, малины стакан съела недавно 🙈, булочки и кексы обычные запиваю молоком (до литра в день бывает), печенье уже всякое ем (раньше только овсяное и детское бонди), соки детские пью, мороженое (гроспирон на сливках), роллы ела позавчера (соевый чуть разбавила водой и имбирь ела), яичницу жарю. С животом никогда не было хуже, всегда было не очень 😂 аллергии нет, мы не аллергики.

Я ем и пью практически все, что люблю. На чечевицу только однажды был пенистый стул у ребёнка, а так все ок. Даже на клубнику и шоколад (в маленьких дозах, конечно) никак не отреагировал.

Кушайте вкусную и полезную еду! И то, что вы кушаете никак не влияет на вкус молока!!! Не мучайте себя, и всем будет хорошо)) тем более во время беременности малыш познакомился с вашим рационом)

спасибо всем за ответы!