Вопрос теперича к мамачкам)))). девочки у меня мало молока или жидкости этой. в общем по мима…

ого!!! пиво я еще не готова пить)))

Просто больше жидкости любой. Хоть воды. Так чай с молоком.

я чай горячий пила. супы,бульоны.

Горячего чая, прям пару больших кружек стабильно каждый прием!

надо много еды кушать, себя нежелеть и попить много жидкости, например супы, молоко, кефир

вот спасибо)) @marusjameka02 @anutamam

а пиво я со сметаной мешала. газы выпускать только надо с него. от этой болтушки хорошо молоко прибывает. только я свою лактацию так и не спасла🙈

кушать много я пока не могу. у меня очень сильный геморрой после родов. болит страшно! @aigerimkokumbaeva

@polina230791 тогда как девушки посоветует много жидкости, например как ребенка покормили молоком, после него попить чай с молоком и с хлебом ,и так надо и ночью, трудно будет, даже несмотря что спать хочется ради ребёнка придется терпеть

Молоко образуется из плазмы крови, а не из жидкости выпитой. Чаще прикладывайте к груди, массажируйте и теплый душ.

Чай с молоком и орехи грецкие я ела ,молоко жирное было,попробуйте

вот это совет. я понимаю! @agnessmom спасибо)))

Я Скока пила жидкостей.пила для лактации все,один фиг молоко ушло

@polina230791, а что другие советы не понятные?)))))