Я всегда пила и сейчас пью его и ничего страшного)))в весе прибавила вошли пару кг со дня учета ))была 64.400 а сейчас 67.250)

@irisha_berdnikova0703, 😂😂😂 Бывает и такое. У меня муж хороший, я просто придерживалась пп и сидела на бессолевой диете) @christinamilka

@catelyn, нифига себе, бывает же такое 👍🏻 молодец, повезло вам, а тут как коровка 😅😫

@irisha_berdnikova0703, 😂😂ну так тогда понятно 😄

@christinamilka, фото не отправляется почему-то. Кину в личку

я и сейчас продолжаю спортом заниматься. нельзя первые 12 недель. потом мой тренер мне специальную программу написал, по ней занимаемся 3 раза в неделю плюс велотренажер со спинкой. на седьмом месяце посмотрю по своему состоянию, по анализам и по показаниям врачей, если все норм, продолжу свои трени, если что-то будет не так, перейду в бассейн и на спец йогу-пилатес для беременных, оставлю любимый пидалер. мне спорт наоборот помогает чувствовать себя лучше, даже анализы улучшились!😊 все индивидуально- прислушивайтесь к себе. если вы все время занимались спортом и со здоровьем все гуд, то зачем все бросать? это тоже стресс! всегда можно найти альтернативу. главное проконсультируйтесь со специалистами.

@christinamilka, До беременности весила 65. Набрала до 69. За 2 дня до родов началась чистка организма, скинула до 68. Через 3 дня после родов весила 63, через неделю - 61.
1 фото до беременности.
2 фото за день до родов.
3 фото через 2 недели после родов.
🙃

@catelyn, не понимаю 😄 вы до беременности Скока весили и Скока пошли рожать?😄 я спать не буду теперь😄

@catelyn, вы во время беременности худели, а не набирали?! Просто в голове не укладывается как так вообще может быть 😬 я понимаю ещё, если после родов всего лишних осталось 4 кг, а за всю беременность набрать 4, из них 3 ребёнок, вода, плацента, да и организм женщины делает запас и задерживает чуток воды. Я набрала 14, вот через неделю рожу, посмотрим Скока останется при мне. А как у вас так, не пойму просто 🤔

@irisha_berdnikova0703, ну я по другой причине не занималась во время токсикоза))) очень плохо себя чувствовала, была сильная тошнота и давление прыгало, почти весь первый триместр провалялась.

Я только сейчас перестала пить кофе и чай,т к они сильно снижают гемоглобин,а мне сейчас он необходим (

@christinamilka, 3 кг. Причём здесь ребёнок?) Малыш набирал как надо, это я худела. У меня ноги меньше стали, всё. А ребёнок вес набирал))

@catelyn, сколько ж тогда у вас ребёнок весил? 1 кг?

@catelyn, вы прям уникальная женщина😄первый раз такое слышу 😄

@christinamilka, Да) А за 2 дня до родов из этих 4 ушло 1,5 кг. После родов весила меньше, чем до беременности. И сейчас вешу меньше))

@irisha_berdnikova0703, ноги начинает выкручивать😂

@irisha_berdnikova0703, я в тренажерном зале занималась, а ещё в тот день когда увидела 2 полоски брала большие веса(((

@oksana7770, мне тоже не 18)) и тоже первая беременность. В первом триместре действительно токсикоз мешал заниматься. Беременности могут навредить интенсивные нагрузки, если с умом заниматься - все будет ок.

@oksana7770, если вы спортивная девушка, я думаю у вас только Пузико и вырастит, родите и ничего не останется😊😊😊

@oksana7770, беременность творит чудеса, потом поймёте 😂😂😂

@zurka, говорят что в первом триместре лучше не заниматься спортом, так как первая переменность и лет уже не 18, сказали нужно поберечь себя)))

@christinamilka, да я сладкое и мучного немного позволяю себе только в субботу в первой половине дня😂

@anna1993skoromama, 55

а сколько сейчас весите?

@oksana7770, сбросишь, главное не кушать сладкого и мучного. Меня вот вообще всю беременность ни на что не тянуло, а невестку по сладкому как перло, хотя раньше она к сладкому равнодушна была 😄

@oksana7770, для меня тоже, вот за беременность набрала 14 кг 😫хорошо что рожать через неделю 😄

Кофе можно,но только если у вас с давлением все нормально) Только кофе надо натуральное,не растворимый(он и по жизни очень вреден) и если пьёте больше одной чашки,то все последующие с молоком или сливками)

@catelyn, за всю беременность?😳 то есть вы в 9 месяцев весели на 4 кг больше?!

@oksana7770, почему нельзя спортом заниматься? Резко штангу начинать тягать - нельзя, а 70% от привычной нагрузки и смотреть по самочувствию - только на пользу. Я до 38 недели в зал ходила)))

как поправишься, так и сбросишь потом. о ребёнке думай лучше)

@marinad1985, спасибо за поддержку, лучше буду оооочееень редко пить кофе с молочком, надеюсь все будет хорошо и будет здоровеньким, как никак оченьь долгожданный)))

а я читала что кофе крайне не желательно, тем более а ранних сроках, когда идет формирование и закладка органов малыша, отрицательно влияет на сердечно сосудистую систему, ну у каждого своя правда

@christinamilka, это для меня самый страшный сон, занималась спортом занималась а тут бац и счасть пришло в дом))) теперь страшновато как то)))

@christinamilka, 4 кг набрала 😊

Желательно не пить кофе, крепкие чаи. Если хочется можно немножко иногда, с молоком. Бойтесь о здоровье ребеночка. Все остальное поправимо. В 15 нед на больших дозах гормонов и хорошем аппетите без токсикоза пока набрала 1кг. Вес после родов быстро уйдет. Не переживайте об этом.

За беременность хошь не хошь, а 10-12 наберёшь 😬 кто-то умудряется и 25-30 набрать 🙈

Спасибо))) я так понимаю спортом нельзя заниматься только пешие прогулки и море?

каждый день пью кофе и не че .меньше кушать на ночь и все

Кофе в меру пить можно . Так же как и все остальное . Поправится ?! Меньше ешьте-не поправитесь !