просыпается в промежутке с 7:00 до 8:00.в 8:30-9:00 каша овсяная на молоке/вермешелевый молочный суп.на перееус или печенько или яблоко/груша/банан.обед в 12:00-13:00 суп/борщ/уха дальше сон часа на 2,5-2.проснулась и съела фрукт.на ужин картошка/овощи/омлет/мясо в любом виде(котлеты,тушеное,вареное,курица запеченая,перец фаршированный и т.д.)перед сном ряженка с печеньем и бананом.на ночь молоко.спать в промежутке от 21:00 до 22:00.перекусы так же могут быть и запеканки всевозможные и творог и йогурт и пюре фруктовые.(нам 1,1)
с утра кашка перекус творожок печенье фрукт обед суп мясо с овощами перекус фрукт печенье с молоком и фруктами/ягодами ужин каша овощи на ночь и ночью молоко детское