Девочки,какие теплые напитки можно с первых дней гв?черный,зеленый чай?чаи для лактации можно пить постоянно или не стоит?
Я пью компот из сухофруктов и черные чай, очень хочется капучино 😭😭😭
@helen_ka84 шиповник-это ягодки сухие кипятком заваривать?
Зелёный чай можно,но заварной желательно,я честно говоря цикорий пила,вместо кофе,а чай для лактации хорошо конечно,но не каждый день,если молока много,лучше не злоупотреблять,чтобы гиперлактацию не спровоцировать
@krisbe, кипятком да, и настаивать пару часов , в термосе например , либо варить