Мамочки всем привет! Скажите мне , это серьезно что только через два месяца после ЕР можно заниматься животиком и вообще своим телом я про физ.упражнения . Сил нет уже с таким животом ходить кожа как у шарпея еще и растяжки остались и появились на животе в том месте неожиданно в день родов😑😭 еще месяц ждать не хочу как так?! У меня еще матка увеличена до сих пор и был совсем крошечный шов уже нет его сказали ,а вот матка еще не сократилась . По этому я боюсь начинать 😑😞или если я себя вполне хорошо чувствую уже ,то можно ???!!!
Комментарии
если нет диастаза то можно потихоньку. почитайте в инете что это
Попробуй! Я пыталась, мне было очень тяжело и я бросила это гиблое дело)) сейчас опять начала по немногу)
@love86ll, а я из -за разрыва боюсь хотя врач сказала там не о чем был см2 -3 но все равно как то психологически страшно 😄😄😄
Разрывов не было,а про матку не знаю,если честно 🙈
@love86ll, а не было разрывов и матка увеличена ?
Я занималась через две недели,все норм и живот в тонус пришёл
Я сама такая же, уехала за город набрала спорт формы, разведала где тут стадион и обломалась😖 все мои многочисленные знакомые советуют все таки что бы после родов прошло 2 месяца, и только потом приступать к нагрузкам .. Я даже бег отложила... Говорят что заниматься то конечно можно , но последствия могут быть разными, все таки организм должен восстановиться😊 так что жди😊 а пока пешие прогулки с коляской 💪🏾