Всем привет, девочки подскажите кто знает дыхательные курсы по подготовке к родам, чтобы не было…

Всем привет, девочки подскажите кто знает дыхательные курсы по подготовке к родам, чтобы не было разрывов, такие курсы примерно длятся 3 недели, может кто знает ускоренные и недорогие курсы в астане???