Ну вот что делать?как похудеть?была в гостях у мамы и встала у неё на весы они показали очень страшное число 66 кг😨😨😨😨До того как уехала к маме недели за 2.5 взвешивалась у бабу...

Question

Ну вот что делать?как похудеть?была в гостях у мамы и встала у неё на весы они показали очень страшное число 66 кг😨😨😨😨🐖До того как уехала к маме недели за 2.5 взвешивалась у бабушки потому что свои весы не имею,так вот была 62 кг. От куда взялись эти огромный цыфры не знаю🙁Как наладить правильный режим питания?помогите сбросить тонну жира и СТРАШНЫЙ ЖИВОТ

Ольга · Answer

девочки, диеты это же сплошной вред для организма! только правильное питание способно дать возможность худеть причём без потери мышечной массы!!! и оставаться всегда сытым без срывов и плохого настроения! Я тренер, диетолог по образованию, я точно знаю что говорю😃👆

Оксана · Answer

купите себе книжку #пп для тп# там все подробно написано))главное взять себя в руки и это должен быть образ жизни,а не 2 дня на пп,а на третий одни углеводы ))

Ирина · Answer

@sabi_abi спасибо😊но немного ещё хотелось бы, я до беременности второй весила 58 где то!

Sabina · Answer

вы очень стройная!зачем худеть?))66-это совсем не много!))

Ирина · Answer

@oksa81  @alexandra1986 вот вопрос по поводу пп! Как его оранизовать не подскажете?спорт надо попробовать. В общем я вроде и худею но все свисает как туман над рекой😂😂😂😂😂😂😎

Евгения · Answer

Надо меньше кушать! Самое главное для похудения исключить быстрые углеводы!

Оксана · Answer

мне понадобилось 9 мес что бы придти в форму! 9!!!! и это тренировки дома 6 дней в нед и пп!!! для того что бы худеть,нужно наладить метаболизм и кушать минимум 5 раз и пить воду 2 л и спорт!! без спорта это все похудеет и обвиснет! только в комплексе все

Александра · Answer

пп вам в помощь.

Ольга · Answer

ну тогда спорт в помощь и не есть на ночь, к сожалению..... 😳 я бы так сделала

Ирина · Answer

@mishelinka15 а так кормлю грудью

Ирина · Answer

@mishelinka15 и так ем утром кофе и вечером обед и ужин😊понимаю что это не правильно но с двумя детьми только так получается🙄на ночь как нахомячусь 🐹дышать тяжело 😂

Ирина · Answer

@alexandra1986 165 где то😊больше беспокоит бока и живот😣

Ольга · Answer

меньше есть)) если вы, конечно, не кормите грудью)

Александра · Answer

на фото вы замечательно выглядите! А какой у вас рост?

Ирина · Answer

@krislis эта тема тоже не для нас 😂после первой легче и быстрее похудела без всяких диет😊А тут блин корова🐂🐮😂😂😂

Ирина · Answer

@elisavetaandrea да если бы так😂😂😂🙈

Кристина🧚🏼‍♀️ · Answer

я замечательно худею на гипоаллергенной диете на гв😂

Elisaveta · Answer

может быть, Вы забыли ребёнка положить на диван, пока измеряли вес ? 😜

Лучший комментарий

Комментарии