Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна
Татьяна

В детстве мы боимся темноты или бармалея, а у взрослых свои страхи. Кому-то они мешают жить, а кого-то стимулируют к…

В детстве мы боимся темноты или бармалея, а у взрослых свои страхи.

Кому-то они мешают жить, а кого-то стимулируют к действию. Одни предпочитают их не замечать, скрываясь за маской иронии или равнодушия, другие признают их наличие и ищут пути выхода из этого состояния.

Страх в родах - это выработка гормона адреналин!

Последствия для роженицы:

* снижается выработка окситоцина, а он отвечает за сокращение матки, нет схваток, нет раскрытия шейки матки, следовательно стимуляция родовой деятельности, которая не всегда эффективна и заканчивается КС

Последствия для ребенка:

* гипоксия, нехватка кислорода, - оказывает влияние на работу головного мозга

Чего мы боимся в родах? Список у каждого свой: боли, травм, человеческого равнодушия, лишнего вмешательства в процесс, неизвестности.

Возможно ли противостоять этим страхам и оказать влияние на процесс родов, сохранить здоровье ребенка? Возможно, если подготовиться к естественному процессу, не мешать организму выполнять свою работу, слушать его и доверять своему телу.

Если роженицу окружают люди тревожные, суетливые, излишне говорливые или все контролирующие, естественный процесс родов также может замедлить свой ход.

Окружите роженицу заботой, вниманием, психологическим и физическим комфортом, чтобы она могла ни о чем не думать, ничего не контролировать и это поможет естественному процессу лучше капельниц и уколов.

Готовьтесь к родам грамотно, убирайте страхи и рожайте с удовольствием!

P.S. Книга Дик - Рида "Роды без страха" как дополнение к любым курсам подготовки к родам!

Почему не стоит бояться родов?

5 причин не бояться родов "Просто до ужаса боюсь рожать", — фраза, страшно популярная среди будущих мам. Мы знаем, почему не стоит бояться родов и нужно настроиться на позитивный лад! 1. Это бесполезно "Все равно там никто не оставался", — иронично подбадривают мам врачи-гинекологи. В общем, бойся не бойся, а рожать все равно придется. Никто не сделает это за вас, никто не придумает другой, радикально новый способ родоразрешения. И ни эпидуральная анестезия, ни уж тем более кесарево сечение не являются панацеей или вариантом "100% легко, быстро, совсем не больно". В ваших силах — выбрать роддом или врача, которому доверяете, и перестать бояться. А главное — понять, что роды процесс естественный и природный, организм приспособлен к этому, он будет исправно выделять гормоны, притупляющие боль, и делать все, чтобы вы успевали отдохнуть между схватками. Чем больше вы боитесь, тем больше мешаете налаженной программе появления малыша на свет. 2. Это омрачает беременность Несмотря на особенности самочувствия, желанная беременность не лишена приятных моментов — повышенная забота близких, приятные хлопоты по выбору приданого да и вообще сам процесс волнующего ожидания. Не стоит портить это тревогами и страхами. Гораздо эффективней записаться на курсы для беременных или почитать соответствующую литературу о родах — представление о процессе и способах естественного обезболивания снизит уровень тревожности. 3. Это мешает настроиться Врачи не устают повторять: настрой роженицы действительно играет роль. Многие даже настоятельно рекомендуют в последние месяцы не заходить в интернет и не читать страшилки. Страхи и опасения сковывают и изначально мешают женщине настраиваться на нужный и спокойный лад. Поэтому думайте не о процессе, а о результате, который получите — увидите, наконец-то сможете взять на руки, обнять и поцеловать своего ребенка. 4. Это мешает процессу родов Ученые выяснили: женщины, испытывающие сильный страх перед родами, вцелом рожали примерно на 1 час 32 минуты дольше, чем те, которые не боялись. Кроме того, первым чаще требовалось инструментальное вмешательство при родоразрешении или даже кесарево сечение. Авторы исследования убеждены: психологическая подготовка способна снизить риск осложнений и облегчить процесс. Если очень страшно, можно обратиться к психологу и пройти несколько сеансов, чтобы узнать техники, помогающие справиться со страхом. 5. Результат того стоит На самом деле все страхи проходят с началом родов. Как только вы почувствуете первые схватки, страх уйдет сам собой. А когда увидите долгожданного малыша, то моментально забудете о боли, перенесенном дискомфорте и страхах. Некоторые врачи даже советуют во время родов разговаривать с малышом и думать о предстоящей встрече. Автор: Наталья Макаренко Источник: http://familyboom.ru/posts/10-5-prichin-ne-boyatsya-rodov

Как преодолеть страх перед родами?

Ой девочки, у меня СТРАХ…. аж сводит все внутри! Когда начинаю читать про сам ПРОЦЕСС РОДОВ! Как его перебороть? Как нормально отнестись к этому естественному процессу😰 и подготовить себя?