@natasha093, тогда успехов!🙌🏻

@mar_dashka, пока никак.. Я не начинала еще

@krispotemkina, крутяк!

@mar_dashka спасибо !!!!

@gerberka, офигеть! Вы молодец!

@krispotemkina, поищу спасибо)

@homyak 14000 за месяц, разделено на 2 коробки, сначала одну забираешь, через 2 недели другую, а то места в морозилке не хватит

@mar_dashka там фото дочки с большой коробкой, в комментах фотки внутренностей

@krispotemkina, а дорого ?

@homyak это порционная еда на месяц, все упаковано в одноразовые контейнеры и заморожено, очень удобно, готовить не нужно! ешь и худеешь:) все очень вкусное:) у меня есть пост про диету на страничке(фото дочки с коробкой Елены Малышевой) :)

@krispotemkina, ясно) что-то пост не нашла(

@krispotemkina, а расскажите в чем смысл этой диеты Малышевой ?

@mar_dashka в морозилке, обычная 3х камерная легко вмещает, она у меня итак наполовину забита, но диета влезла, она разделена на 2 части, чтобы все влезло

@mar_dashka в морозилке, обычная 3х камерная легко вмещает, она у меня итак наполовину забита, но диета влезла, она разделена на 2 части, чтобы все влезло

@kisa-myr, знаю, ходила туда )) спасибо))

@krispotemkina, а где хранить такое кол-во продуктов?🙈🙃

@mar_dashka, может и в вашем районе есть эта школа Diva называется . Там много направлений, может вам что то другое приглянется

@mar_dashka, я ходила в ближайшую к дому школу танцев на направление джаз фанк. У нас был очень хороший тренер, гоняла только так , сначала физ.подготовка , а потом танец ставили и даже выступало на отчетном концерте в этой школе)))

@mar_dashka реально! сама испробовала- теперт всем рекомендую, у меня есть пост про нее

@krispotemkina, ух ты! Прям реально действует ?🙈

а я заказывала диету малышевой, 2 раза, после 1х и 2х родов...первый раз было 15 кг за 3 мес., второй 8 кг за 2 мес, из отпуска приеду и снова закажу

@kisa-myr, круто!👍🏻👍🏻👍🏻а что за танцы?

@mar_dashka, я не заказывала у неё программу питания , но для меня это была лучшая мотивация , что я попала на её страницу. И просто придерживаясь некоторых правил за 3-4 месяца я сбросила 10 кг (не кушала бяку и ходила на танцы). Это было год назад.

@kisa-myr, спасибо 👏🏻

@ksenia_krasa, Вам пока рано! Не переживайте после родов все уйдёт и даже больше. Я за беременность набрала 20 кг, через 2 месяца после родов была в своём добеременном весе👌🏻Тоже всю беременность ужасно переживала, что 🐽🐷Пару месяцев назад закончила ГВ, так от того, что, наконец ,можно есть все подряд - отожралась:(

Вот ссылка ссылка

Девочки , это не диетолог , а обычная женщина, которая рассказывает как похудеть на ПП и спорте. Она кстати из Питера и сбросила 40 кг. Будем интересно , посмотрите

@natasha093, спасибо! Как результаты?

И я хочу к диетологу 🍟🍔🌭🍕🍣 разнесло во все стороны , страшно смотреть 🙈

Обращалась к девушке, она исходя из моих параметров и пожеланий скинула мне план питания на 2 месяца и тренировки на дому)
Всего за 1000 рублей)
Вот)
ссылка