блин😳 ужасно болит спина, не знаю что делать😳 еще 2 недели до отпуска, а на работе постоянно на…

бандаж хорошо помогает. кстати, классный верх у вас, не знаю как назвать на тунику похоже.

На четвереньки. Так облегчит. Но я всю берем на массаж ходила. А если не в моготу , то вольтареном мазала

В отпуск и плавно в декретный :)

@lisichkaliza туника 😊 спасибо 😉

@madam_gricacueva спасибо ☺

Упражнения на фитоболе, Людмила Таг на ютубе для беременных посмотрите, я как стала делать перестала болеть спина😊

@madam_gricacueva, а вам врач массаж назначили ( терапевт или невролог?) или платно в салон?

@greeneyes24, массаж я себе сама назначила😆 Но надо мастера подобрать грамотного. А то намнёт ещё что то не то.

Может кто подскажет сколько примерно стоит этот пояс бандажный? 🙈

Бандаж универсальный orlett меня выручал, без него позвоночник адски болел. Он самый дорогой, но самый лучший, я покупала год назад за 2500

@kat4605 спасибо☺

я не помню фирму ,я покупала в аптеке за 700 рублей