Дневник сна, 10~11 июля Подъём в 5.40, выспавшаяся Накануне отбой в 20.00, дневной сон 1,5 часа…

помню у нас так же было, мне так было морально тяжело так рано вставать, но мой потом днем мог по 3-4 часа спать. Стала позже укладывать и постепенно стал вставать ближе к 7, сегодня в 7-30, уснул в 10 вечера, днем спит 2-3 часа

@prujinka, а моя спит днём 1,5 часа, как обычно 😞 А встаёт всё равно рано... Надеюсь, всё вернётся на круги своя (подъём в 6.30), когда вернёмся домой. Сейчас мы у бабушки с дедушкой в другом городе.

@lyudo4ka у меня так рано вставал когда тоже укладывала в 8-9 вечера, потом постепенно перевела на 9-10 и стал утром дольше спать. Но ночной сон у нас не больше 10 часов все равно, поэтому в любом случае нужно досыпать днем, иначе капризный просыпается днем и к вечеру перегуливает.

@prujinka, а сколько времени ушло на переход к новому режиму? Через какое время стал позже просыпаться?

@lyudo4ka Где-то неделю, все это время пыталась любыми способами продлить сон, к себе клада, на руках покачивала, если не получалось, то днем отсыпался или 2 сна устраивала даже иногда. Потом начал вставать сам позже, но, конечно, бывало и рано все равно вскакивает(

@prujinka, возьму ваш способ га вооружение!

@lyudo4ka попытка не пытка. Пытка вставать каждый день в 5 утра...)

я в 5-6 часов, когда начинает улыбаться и ручками махать кладу с собой, поворачиваю к себе, даю соску, обнимаю, закрываю глаза, минут через десять, засыпает

@mamalevy, везёт! Моя так не засыпает, к сожалению. я пробовала. Если встала, то уже встала.