За беременность (у меня сейчас 39 недель и 2 дня) я набрала 13 килограмм - это конечно не мало,но…

Согласна! Прекрасно выглядишь ! 👍😊

родами все не заканчивается, вам ещё кормить☝️💪

@ksenya_glushkova, спасибо большое😊

Я тоже так думала, но когда рвало от всего, кроме бутербродов с колбасой и майонезом, пересмотрела свои взгляды😂😂

@ssasha_wang, буду стараться изо всех сил😊💪🏻я начала правильно питаться ещё до беременности,где то за 6-8 месяцев,после родов буду придерживаться правильного питания🤓

@agaven, и как по самочувствию и весам?😂🙈

правильно, так и надо) но на гв первый месяц вообще строгая диета, потом полегче, но вот лично мне на гв сложнее контролировать свой аппетит чем при беременности оставлю диеты на потом))

@julesita, +18 за беременность, за 4 мес ушло все, теперь вес стоит, а объемы уходят))

@ssasha_wang, Неее я не про диеты,я в своё время на них насиделась😂🙈правильное питание это другое оно может быть и вкусным и разнообразным и подходящим для гв😊👍👌

@agaven, класс👍👌а спортом никаким не занимаетесь?😊

прекрасно выглядишь !:) у меня к 34 неделе +6 кг

@julesita, до беременности pole dance, сейчас в основном сын весь мой спорт)) и иногда дома прокачиваю по частям тело и редко пилон😞

@savekoalas, ого😍🙈для меня это вообще нереально😳прям космос😂🙈

@agaven, я тоже до беременности на пилоне занималась😍😊

@julesita, да ноги поплыли , такие обвисшие ляхи, и руки тоже ))) хотя занималась 2 и 3 триместр... сейчас только запретили из-за короткой шейки.. надеюсь на гв придём в форму быстро !

Фото просто красотааа 😻у меня за беременность всего 6 кг прибавилось ☺️

@julesita, замечательно выглядите!) я 10-11 набрала... Казалось, что я прям поночка, а спереди вообще не видно было) на фото 39-ая неделя)

@savekoalas, я до беременности тоже занималась😊и в первые месяцы беременности ходила на эллипсе😊но тоже чуток заплыла🙈тоже планирую после родов приступить к домашним тренировкам💪🏻👍

@rina_neva, девочки как вам это удалось?😳🙈вы просто образец для всех будущих мамочек👍👍👌👍👍

Классно выглядите👌👍😊такие ножки тоненькие😍😍😍умничка просто👍👌

@julesita, в какой студии?))

@julesita, токсикоз был, а потом дочь решила, что мы едим только картоху и хлеб :) ну и животик маленький, с ним удобно двигаться, мы много гуляем, путешествуем :)

@agaven, у девочки индивидуальные занятия на квартире брала😊

@rina_neva, и вы на картохе и хлебе набрали 6 кг?😂😂😂вы прям наколдовали что то,не иначе😂🙈

@julesita, не знаю, я просто ела картошку и хлеб, потом много ходила, потом опять ходила.. Ну и поздний токсикоз был две недели..

Ничего кроме картошки и хлеба?))) и больше совсем ничего не хотелось ?!

@rina_neva, я просто знаю свой организм,если бы я хотя бы две недели на картошки и хлебе просидела я бы и в 30 кг не уложилась😂🙈

Сейчас 10 неделя. И уже очень много. Меня это пугает. Но ничего с этим сделать не могу. Аппетит, как у коня

@purumka, аппетит как у коня это очень даже нормально😊вопрос только в том,что есть. Если мяско,рыбку и фрукты с овощами,то можно и килограммами их есть😊😋

40 ая неделя,набрала за всю беременность 11 кг

40 недель завтра исполнится). 9,5 кг плюсом

@julesita, только хочется отнюдь не овощей да фруктов😁

Тоже пока 13... Все излишки получила в первом триместре. Я больше опираюсь не на кг, а на объемы, Делаю замеры. К счастью, я меньше, чем в первую Б, это не может не радовать)) нахожусь на ПП, но сладкого ем достаточно))) спорт усиленный был до 33 недели, сейчас только легкий басик

@gorchitsa, видела один раз тебя в стронго ) мне в итоге запретили на аквамаму , а мне так нравилось ...(

@savekoalas, не поверишь,но мне тоже запретили🙄я как не схожу,потом 1,5 -2 недели с соплями😁😁😁но мне сильно нравилось конечно плавать😊

@gorchitsa, а я излишки получила во втором😁в первом и последним практически не набрала😊👌

@savekoalas, очень печально(( мне только аква помогает от всяких Б-неприятностей избавляться...

@julesita, меня до 15 недель тошнило (воротило) от всего и круглосуточно, при этом у меня был отличный аппетит 🙈

@gorchitsa, не мне повезло,токсикоза вообще не было😊🙏