кто как питается при гк?интересно меню)

Меню нет, и диеты тоже :) хотя первое время я конечно ела каши и отварное или тушёное мясо

Ем все) никаких диет)

Первый месяц придерживалась диеты ! Пареное , варёное , домашний зефир . Но с 2 х мес , ем все , и торты и салаты ! Все ок.

Пробовать надо все по немногу и смотреть на реакцию малыша

Пока аккуратно ввожу по продукту в день. Овсянка/гречка, паровые овощи и мясо, кефир и компот из сухофруктов, яйцо и печенье Мария 🙂 не могу сказать что на диете тк и раньше примерно так и ела 🙂 только разнообразнее и со свежими фруктами

ем овсянку с бананом, гречку, говядину и индюшиное филе (варю или запекаю ), творожная запеканка, суп гречневый, вермишелевый , ячневый.

Ем все, кроме жареного, копчёного, соленого и химического типа йогуртов с добавками или того, что долго хранится.