Я заметила за своим организмом вот что: когда я себя тяжко чувствую,тяжело организму ,уснуть…

Я заметила за своим организмом вот что:

когда я себя тяжко чувствую,тяжело организму ,уснуть трудно,ночами просыпаюсь,я рано просыпаюсь и чувствую себя очень хорошо,бодро,высыпаюсь аж!!! настроение хорошее)))

А когда хорошо себя чувствую и легко засыпаю,то просыпаюсь поздно,встать тяжело,хочется ещё спать! настроения нет!

Как вы думаете какие этому объяснения?!